Les 2 | Mentale gezondheid & Geluk

• newEditor
• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Les 2 | Mentale gezondheid

Periode 4 | vitaal burgerschap

Leerdoelen

Aan het einde van de les kunnen je:

• uitleggen welke dingen invloed hebben op de mentale gezondheid van jongeren;

• herkennen welke factoren stress, geluk of mentale druk kunnen veroorzaken;

• hun mening en ideeën creatief presenteren en bespreken met anderen.

Aanwezigheid

Wat gaan we doen

• Introductie

• Aanwezigheid

• Leerdoelen

• Uitleg

• Aan de slag!

• Doelen behaald?

• Afsluiting

Planning

In het hoofd van jongeren

Wat gaan jullie doen?

Jullie opdracht:

Maak samen een creatieve poster over:

• mentale gezondheid;

• stress;

• geluk;

• jongeren van nu.

Gebruik:

• tekeningen;

• symbolen;

• kleuren;

• korte woorden/zinnen.

Afspraken tijdens het werken:

1. Iedereen doet mee

2. Respect voor elkaar

3. Geen grapjes over persoonlijke dingen!

4. Werk netjes samen

5. Denk vanuit jongeren van nu

Indeling van het blad

In het hoofd

Waar denken jongeren veel over na?

Buiten het hoofd

Welke dingen beïnvloeden mentale gezondheid?

Donkere wolk

Wat geeft stress of negatieve gevoelens?

Energiebron

Wat helpt jongeren juist?

Oplossingen

Wat zou jongeren kunnen helpen?

Voorbeelden

Afsluiting

Presenteer per groepje:

1. Wat viel jullie het meeste op?

2. Welke dingen beïnvloeden mentale gezondheid volgens jullie het meest?

3. Welke oplossing vinden jullie belangrijk?