wk 13 2021 2022 executieve functies

• Nederlands
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Mentorles week 13

• Klassenplattegrond
• Executieve functies?
• Agenda bijwerken/inplannen
• Huiswerk maken / samen leren
  

Nieuwe klassenplattegrond

Houd rekening met de volgende zaken:

• Is het alleen maar gezellig of kun je ook goed met deze persoon samenwerken? 
• Waar kun je het beste zitten in verhouding tot het bord /vooraan of achteraan in de klas? 

EXECUTIEVE FUNCTIES

Kun jij een paar executieve
functies noemen?

Er zijn 11 executieve functies:

• Plannen
• Timemanagement
• Werkgeheugen
• Organisatie
• Metacognitie
• Responsinhibitie

• Emotieregulatie
• Volgehouden aandacht
• Taakinitiatie 
• Doelgericht gedrag
• Flexibiliteit

In de volgende dia's worden de 11 executieve functies besproken. Pak een lege pagina in je agenda en noteer de executieve functies waar jij nog wat moeite mee hebt. 

Uitleg 11 executieve functies:

Plannen

• Een plan maken en kunnen beslissen wat het belangrijkst is. 
• Bedenken wat je nodig hebt voor je werk en dat verzamelen voor je begint.

Timemanagement

• Tijd inschatten, kunnen verdelen en deadlines halen.
• Je goed bewust worden en leren omgaan met tijd

Werkgeheugen

• Informatie in je geheugen houden bij het uitvoeren van moeilijke taken.
• Bewust zijn van hoe je geheugen werkt.

Organisatie

• Informatie en materialen kunnen ordenen.
• Weten waar alles staat (opgeslagen) en goed kunnen opruimen.

Metacognitie

• Een stapje terug doen om je jezelf en de situatie te overzien.
• Kennis over de eigen kennis.

Responsinhibitie

• Goed nadenken voordat je iets doet of zegt.
• Je goed kunnen inhouden of stoppen wanneer nodig.

Emotieregulatie

• Emotie en gedrag kunnen controleren.
• Leren omgaan met tegenslagen of teleurstellingen.
• Rustig kunnen blijven.

Volgehouden aandacht

• Aandachtig blijven.
• Afleiding negeren.
• Langere concentratie kunnen afdwingen bij jezelf.

Taakinitiatie

• Op tijd en efficiënt aan een taak beginnen.
• Een juiste werkplek kunnen vinden / creëren. 

Doelgericht gedrag

• Je eigen doelen kunnen bepalen.
• Je eigen doelen kunnen behalen.
• Doorzetten.

Flexibiliteit

• Flexibel omgaan met veranderingen of tegenslag. 
• Tegen iets onverwachts kunnen en niet in paniek raken bij iets onverwachts.

Kun je executieve
functies trainen?

1. JA
2. NEE
3. Een paar
4. 1 soort!

Waar zijn executieve
functies belangrijk voor?

Plannen

Werkgeheugen

Timemanagement

Organisatie

Taakinitiatie

Emotieregulatie

Responsinhibitie

Volgehouden aandacht

Metacognitie

Doelgericht gedrag

Flexibiliteit

Je weet nu met welke functies je nog wat moeite hebt en weet ook waarom het belangrijk is deze wel goed te beheersen. Kies één executieve functie waar je de komende tijd aan wilt gaan werken. Maak een stappenplan hiervoor, gebruik desnoods internet of klasgenoten voor ideeën. 

Verwerk deze executieve functie ook in de voorbereiding van je tienminutengesprek. 

Executieve functies:

Wat staat er in onze agenda? 

huiswerk maken of samen leren