Krachtige Lichaamstaal
Krachtige Lichaamstaal
Presentatie van jezelf!
Hoofdstuk 10
Lesduur is: 15 minOnderdelen in deze les
Krachtige Lichaamstaal
Presentatie van jezelf!
Hoofdstuk 10
zelfpresentatie
een docent wil
Deskundig
Krachtig
Aardig
overkomen = COMPETENT
Hoe presenteer jij jezelf? Waar let je op?
Interpersoonlijke aanwijzingen
mimiek
lichaamshouding
kleding
geur
pedagogische sensitiviteit
lach
oogcontact
handgebaren
stemgebruik
zoekt non-verbale verbinding
Hoe groot is de impact van non-verbale communicatie?
circa 75%
circa 50%
circa 35%
circa 90%
impact communicatie
lichaamstaal en stemgebruik: 90%
inhoud: 10%
de 3 factoren in communicatie
Lichaamstaal open houding, oogcontact en grote handbewegingen
Stemgebruik toonhoogte, tempo en volume
Inhoud structuur en kennisoverdracht
Kortom: De inhoud zorgt ervoor dat je weet waar je het over hebt, maar je
lichaamstaal en stem zorgen ervoor dat het publiek je gelooft.
Beeldcoaching en sensitiviteit
Lichaamstaal 'lezen' = jouw concepten
checken!
checken
het contact in de eerste minuut
Waar gaat de docent zitten?
Hoe gaat de docent zitten?
Hoe ziet hij/zij er uit?
Hoe is de emotie?
Wat zegt de docent over de dag, haar gevoel, haar problemen...
Pak de boodschap!
mood- en expression congruence
beïnvloeden positieve stemming door
de docent zich mooie dingen te laten herinneren
een vriendelijke en aanmoedigende gezichtsuitdrukking te hebben (onbewust spiegelen/mimicry)
fixed mindset
sterke negatieve overtuigingen en aannames
--> geen connectie met lichaam en intuïtie
--> gevoel van onzekerheid - twijfel - koppigheid - angst
verkramping omzetten in actiedenken
Actiedenken
met aardige objectieve ogen naar jezelf kijken
fouten maken = goed
zelfmanagement vanuit nieuwsgierigheid
zelfkennis --> feedback vragen
zelfdiscipline --> nodig voor verandering
van fixed naar growth mindset
Embodied cognition
(doen - droogoefenen)
benoemen emoties en bespreken uitstraling -->
lichaamstaal klopt met je gevoel
Meen je wat je zegt?
Wat voel je nu?
Waarom zie ik je boosheid niet?
beïnvloeden lichaamstaal
Verander de houding
fake een positieve emotie
neem een 'winnaarshouding' aan
gebruik krachtig stemgebruik
kies bewust je kledingstijl
Mee eens, want ......
Niet mee eens, want ........
Een beeldcoach die lichaamstaal bespreekt,
vergroot het welbevinden en de bewustwording van leraren!
resultaat
Bewustwording
wat straal ik uit
en
wat wil ik uitstralen
Welbevinden
sterk - blij - ontspannen
zelfpresentatie
een docent wil
Deskundig
Krachtig
Aardig
overkomen = COMPETENT
theatertechnieken en lichaamstaal
Slide tekst