Week 1: Online - gezonde/ongezonde levensstijl

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Week 1: Online 

Persoonlijk en Professionele ontwikkeling 

Alex Boink en Joy Eggink

DAGELIJKSE GANG VAN ZAKEN ALS MEDIAVORMGEVER...

maar ook...

...moet je soms even stilstaan bij jezelf en je eigen gezondheid en ontwikkeling

 Denk aan vragen zoals: 

• Wat wil ik en waar ga ik voor? 
• Wat kan ik en wat moet ik kunnen? 
• Wat zijn de mogelijkheden binnen mijn beroep? 
• Waar wil ik heen en hoe ga ik daar komen? 

Wat versta jij onder gezond gedrag?

Wat versta jij onder ongezond gedrag?

Vitalogisch:

zonder noodzaak geen verandering, ben jij baas over jouw eigen leven?

Fysiologisch:

ademhaling, voeding, beweging, ontspanning en slapen

Psychologisch:

mindset, overtuigingen, emoties, persoonlijkheid en zelfwaardering

Ecologisch:

werk, privé en cultuur

Filosofisch:

talenten, drijfveren en zingeving