Burgerschap- Gezondheid 2

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1-4

Wat weet je nog van de vorige les van leefstijl?

Genotsmiddelen

• Middelen die je een gelukkig gevoel geven
•  Voorbeelden: koffie, bier of alcohol
• Sommige genotsmiddelen zijn verboden
• Slecht om het te nemen onder de 18 jaar

Wat is GEEN voorbeeld van een genotmiddel?

1. Koffie
2. Alcohol
3. Gokken
4. Sigaret

Ik heb wel eens een genotmiddel genomen om me beter te voelen

Ja, wel eens

Nee, nog nooit

Wat weet je nu over drank en drugs gebruik?

Verslaving

• Een gewoonte waar je moeilijk mee kunt stoppen
•  Voorbeeld: iemand heeft sigaretten nodig om rustig te blijven
• Verslaving: kan invloed hebben op je leven
• Normale dingen niet meer kunnen door de verslaving

Ik ken iemand in mijn omgeving die wel eens een verslaving heeft gehad

Ja, ik ken wel iemand

Nee, niemand in mijn omgeving is verslaafd

Waar of niet waar: aan koffie kun je ook verslaafd raken

1. Waar
2. Niet waar

Gelukkig zijn

• Geluk is persoonlijk
• Gelukkig zijn is dat je je blij voelt
•  Sommige mensen willen veel vrienden om zich heen
• Voor sommigen is geluk juist alleen zijn

Ik ben gelukkig op dit moment

Ja, eens

Nee, ik ben ongelukkig

Waar of niet waar: gelukkig is voor iedereen anders

Waar

Niet waar

Wat is voor jou geluk?

Sommige geloven dat een klavertje vier geluk brengt

Vertrouwenspersoon

• Soms voel je je somber
• Als je langere tijd somber bent =  verstandig om hulp te zoeken
• Praten met je ouders of vrienden
• Veel scholen en bedrijven hebben een vertrouwenspersoon
• Vertrouwenspersoon: houd je verhalen geheim
• Een persoon waar je alles bij kwijt kunt

Ik heb me wel eens voor langere tijd somber gevoeld

Ja dat heb ik wel eens

Nee, dat heb ik nooit

Wat weet je nu over de vertrouwenspersoon?

De regels van een vertrouwenspersoon

Wat weet je nu over gezondheid na deze twee lessen?

Denk eraan om gezond te leven!