Les 1: Waarom is doelen stellen belangrijk?

• newEditor
• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo, mavo
• Leerjaar 1-3

Les 1: Waarom is doelen stellen belangrijk?

Bij darten richt je je aandacht op een specifiek punt op het dartbord, zonder afgeleid te worden.

1. Opening

Bekijk straks de video op de volgende slide. Fleur vindt het belangrijk om doelen te stellen. Ze zegt: 'Want door het stellen van een doel, haal je tenminste wat uit het leven.'

Kijkvraag

Ben jij het eens met de uitspraak van Fleur? Bespreek het in de klas.

Leerdoelen

Na deze les:

• Weet ik waarom het stellen van doelen belangrijk is.

• Kan ik zelf een haalbaar doel opstellen.

Inhoudsopgave:

1: Opening

2: Theorie

3: Aan de slag
4: Afsluiting

In de opening maak je kennis met het onderwerp van de les.

In de theorie krijg je uitleg over het onderwerp en een kleine opdracht.

Je gaat nu zelf aan de slag.

In de afsluiting kijk je terug op de les en geven we je nog een paar handige tips.

2. Theorie

Je krijgt nu uitleg over dit onderwerp:

Doelen stellen

• Uitleg 

• Vragen 

Je leert waarom het belangrijk is doelen te stellen voor jezelf.

Doelen kunnen groot en klein zijn. Het stellen van doelen is belangrijk om iets te bereiken. 

Het zorgt voor motivatie om iets vol te houden. Als het dan is gelukt en je doel is behaald, haal je daar voldoening uit: je bent trots op jezelf. 

En als je het dan hebt behaald, vergeet dan niet om het te vieren!

Uitleg: Doelen stellen

1

Altijd

2

Vaak

3

Soms

4

Nooit

Hoe vaak stel jij doelen aan jezelf?

Vraag 1

Vraag 2

Je kunt op verschillende gebieden doelen stellen. Hieronder zie je een aantal voorbeelden. Bedenk welke jij het belangrijkst vindt. Sleep die naar het bovenste vak.

Dit vind ik belangrijk

Dit vind ik minder belangrijk

School

Sport

Muziek

Familie

Werk/stage

Vrienden

Andere hobby's

Je gaat nu een doel stellen voor jezelf.

Stap 1: Bedenk op welk gebied je dit wilt doen, bijvoorbeeld school, sport of hobby.
Stap 2: Bedenk een haalbaar doel en schrijf deze op.
Stap 3: Bedenk iets om het te vieren wanneer je het doel behaald hebt.

Als je alle stappen hebt doorlopen, bespreek het dan met een klasgenoot.

3. Aan de slag

Zijn leerlingen snel klaar en wil je ze extra uitdagen? Laat leerlingen dan deze video kijken en laat ze hun doel SMART formuleren.

Video: https://youtu.be/HkuYmXoZ_f0

Goede cijfers halen voor Engels is een doel dat niet SMART geformuleerd is.

4. Afsluiting

Dit kan ik:

• Ik weet waarom het stellen van doelen belangrijk is.

• Ik kan zelf een haalbaar doel opstellen.

Handige tips

Begin met kleine doelen stellen.

Als je een doel behaald hebt, vier het dan.