BS 2 Ademhaling
Ademhaling: hoe werkt je ademhalingsstelsel?
Lesduur is: 60 minOnderdelen in deze les
Ademhaling: hoe werkt je ademhalingsstelsel?
Wat weet jij al over ademhalen en je longen?
Leerdoel
Aan het einde van de les kun je uitleggen hoe je ademhaalt en kun je de delen van het ademhalingsstelsel benoemen.
Waarom is ademhalen belangrijk?
Ademhalen zorgt ervoor dat je lichaam zuurstof krijgt en afvalstoffen (zoals koolstofdioxide) kwijtraakt.
Wat gebeurt er als je inademt?
Bij inademen stroomt lucht via je neus of mond naar binnen, langs je keel, door je luchtpijp richting de longen.
De weg van de lucht
De lucht passeert eerst de neusholte of mondholte, dan de keelholte, verder naar de luchtpijp en ten slotte naar de longen.
Dit zijn je longen
Je longen nemen zuurstof op uit de lucht en geven koolstofdioxide af aan de lucht.
Belangrijkste delen van het ademhalingsstelsel
Neusholte, mondholte en keelholte. Hier komt de lucht binnen.
Onderste luchtwegen
Bovenste luchtwegen
Luchtpijp, bronchiën en longen. Hier wordt de lucht verder vervoerd en uitgewisseld.
De luchtpijp en bronchiën
De luchtpijp splitst in twee bronchiën: deze brengen de lucht naar elk van de longen.
Van bronchiën naar longblaasjes
De bronchiën vertakken in steeds kleinere buisjes die eindigen in longblaasjes, waar zuurstof wordt opgenomen.
Uitademen: hoe gaat dat?
Bij uitademen verlaat koolstofdioxide je lichaam via dezelfde route, maar in omgekeerde richting.
Wat doet je middenrif?
Bij inademen spant het middenrif aan en zakt het, waardoor de longen meer ruimte krijgen. Bij uitademen ontspant het middenrif.
Hoe kun je beter ademhalen?
Diep en rustig ademhalen helpt je ontspannen en zorgt voor voldoende zuurstof in je lichaam.
Samenvatting
Je ademhalingsstelsel bestaat uit verschillende delen die ervoor zorgen dat zuurstof binnenkomt en afvalstoffen eruit gaan. Door te weten hoe het werkt, kun je beter voor je longen zorgen.
Reflectievraag
Wat heb je geleerd over ademhalen? Welke nieuwe onderdelen van je ademhalingsstelsel kun je nu benoemen?
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.
Ga maken
Basisstof 2 van Ademhalen maken.
4.2 maak je de opdrachten daarna de herhaling 4.2 Daarna
de afsluiting 4.2 F.
Kom je een practicum tegen ga je deze in overleg met de docent doen.
Deze geeft je de juiste materialen.
