Presentatie Zelfbeeld

• Beroepsopleiding

ZELFBEELD

“Samen bouwen aan
een positief zelfbeeld“ 

de onmisbare rol van docenten in de groei
van jongeren!”

Hoe beïnvloeden ouders en opvoeding het zelfbeeld van adolescenten, en welke rol kan een docent spelen bij het bevorderen van een positief zelfbeeld? 

Is het stimuleren van de ontwikkeling van het zelfbeeld
een taak van de docent?

Ja

Nee

Alleen als mentor

Geen mening

In hoeverre ben je tijdens je werk/stage bezig met het zelfbeeld van je leerlingen?

Nooit

Alleen als het zich voordoet / ter sprake komt

Minder dan ik zou willen

Bewust, (bijna) dagelijks

Waarom is een positief zelfbeeld belangrijk?

1. Makkelijker angsten overwinnen

2. Uitdagingen durven aangaan

3. Minder afhankelijk van goedkeuring van anderen

4. Optimistische denkstijl

5. Betere schoolprestaties

6. Een gezonder lijf

“Beschrijf jezelf eens in 3 woorden”

“Wie ben je?”

“Stel jezelf eens voor” 

Waaruit bestaat je zelfbeeld en hoe wordt het zelfbeeld beïnvloed?

1. Hoe je jezelf waarneemt, hoe je
 over jezelf denkt

2. Hoe je denkt dat anderen over je denken.

3. Hoe je zou willen zijn (jouw ideale ik)

Waaruit bestaat je zelfbeeld en hoe wordt het zelfbeeld beïnvloed?

1. Fysiek gebied (media, sociale normen en ervaringen)

2. Psychologisch gebied (opvoeding, relaties en groei) 
3. Intellectueel gebied (onderwijs, prestaties en feedback)

4. Seksueel gebied (onderwijs, prestaties en feedback)

5. Het gebied van je vaardigheden (doelen en ervaring)

6. Het gebied van je normen en waarden (Religie,
cultuur en persoonlijke ethiek)

0

De ontwikkeling van het zelfbeeld van 

de adolescenten

 Algemene eigenschappen: bijvoorbeeld (aangeboren) fysieke of psychische persoonskenmerken.

 Specifieke eigenschappen: kunnen (deels) worden aangeleerd.

 Waardering van eigenschappen: zelfwaardering

 Zelfbeeldontwikkeling:

• Sociale veranderingen

• Cognitieve veranderingen

Hechtigingtheorie

4 Hechtigingstijlen:

- Veilige Hechting

- Vermijdende Hechting

- Ambivalente Hechting

- Gedesorganiseerde Hechting

John Bowlby & Mary Ainsworth

Hechtigingtheorie

 Impact van hechting op lange termijn:

- Vroege hechtingspatronen voor latere zelfbeeld

- Belang veilige hechting emotionele dynamiek

 Ouder-Adolescent communicatie:

- Positieve effecten

- Negatieve effecten

John Bowlby & Mary Ainsworth

Opvoedingsstijlen en zelfwaardering

 Democratisch of autoritatief

• Aanmoedigen wederzijdse communicatie

• Zelfvertrouwen, sociaal bekwaam

 Autoritair

• Beperkt autonomie van het kind

• Gebrek aan initiatief, ondoelmatig sociaal functioneren

 Toegeeflijk, permissief

• Overmatig prijzen

• Onzelfstandig gedrag, impulsief gedrag

 Onverschillig, laissez-faire

• Weinig aandacht en interesse

• Gebrek aan sociale vaardigheden, gebrek aan zelfcontrole

Opvoedingsstijlen en zelfwaardering

 Positieve relatie tussen autoritatieve opvoedingsstijl en ontwikkelen van een positief zelfbeeld.

 Sociale omgeving beïnvloedt het zelfbeeld.

 Sociale omgeving: ouders, vrienden, school (docenten)

 Conclusie: Er is sprake van een relatie tussen opvoedingsstijl en zelfwaardering van adolescenten

Wat kun jij doen?

Op welke manieren kan een docent een positieve bijdrage leveren aan het zelfbeeld van adolescenten?

Als het gaat om leerlingen helpen zich te ontwikkelen, wat geeft jou dan de meeste voldoening?

Leerlingen kennis en vaardigheden bijbrengen

Leerlingen helpen hun identiteit te ontdekken

Leerlingen sociaal en emotioneel laten groeien

Wat kun jij doen?

10 TIPS

1. Erkenning en waardering:

o Docenten kunnen actief de sterke punten en prestaties van leerlingen erkennen en waarderen. Een simpele “goed gedaan” kan al veel betekenen.

2. Constructieve feedback:

o Geef opbouwende feedback die gericht is op groei en verbetering. Benadruk niet alleen fouten, maar ook de inspanningen en vooruitgang.

3. Inclusiviteit en diversiteit:

o Creëer een veilige en inclusieve klasomgeving waarin alle leerlingen zich gewaardeerd voelen, ongeacht hun achtergrond, geslacht of vaardigheden.

4. Individuele aandacht:

o Neem de tijd om individueel met leerlingen te praten. Toon interesse in hun persoonlijke leven en doelen.

5. Zelfreflectie en zelfbewustzijn:

o Stimuleer leerlingen om na te denken over hun sterke punten, interesses en waarden. Dit helpt hen een positiever zelfbeeld te ontwikkelen.

Wat kun jij doen?

10 TIPS

6. Positieve rolmodellen:

o Laat leerlingen kennismaken met inspirerende rolmodellen.
 Dit kan hun zelfvertrouwen vergroten.

7. Zelfcompassie:

o Leer leerlingen om vriendelijk en begripvol te zijn tegenover zichzelf, vooral als ze fouten maken. Zelfcompassie helpt bij het opbouwen van veerkracht.

8. Projecten en successen:

o Geef leerlingen de kans om te excelleren in projecten, sport, kunst of andere activiteiten. Succeservaringen versterken het zelfbeeld.

9. Positieve taal:

o Vermijd negatieve labels of stereotypen. Gebruik positieve en bemoedigende taal om leerlingen te motiveren.

10. Zelfreflectieopdrachten:

o Geef opdrachten waarbij leerlingen nadenken over hun sterke punten, groeimogelijkheden en persoonlijke doelen.

Wat ga jij doen?

Wat kun jij doen?