Sporten

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Planning:: Sporten

Startklaar 

       

       Pak je Chromebook/ laptop voor je

       Start je Chromebook/ laptop op

       Log in op www.lessonup.app 

       Stop je telefoon in je tas of in je jas

      

Leerdoelen

Aan het einde van de les ...

• weet ik welke verschillende sporten er zijn.
• weet ik welke sport ik leuk vind.
• weet ik wat ik nodig heb voor mijn sport.

Leerdoelgericht werken: 

Voor iedere leerling is duidelijk waar er aan gewerkt gaat worden. Docenten geven vanuit deze leerdoelen vorm aan

de inhoud van hun lessen. Om dit voor leerlingen behapbaar te houden wordt alleen het hoognodige aangeboden. Iedere les worden de beoogde leerdoelen kenbaar gemaakt en

worden onderwijsactiviteiten ingezet die moeten leiden tot het beoogde leerdoel. Hierbij wordt gericht ingezet op succeservaringen. Leerdoelen worden vanuit hoge positieve verwachtingen van alle leerlingen geformuleerd en zetten in op succeservaringen. 

Hobby's

Inleiding

Theorie

Opdrachten
Verwerking
Afsluiting

In de inleiding introduceren we het onderwerp en bekijken we wat jij hier al over weet.

Bij theorie slides krijg je informatie over het onderwerp door tekst, plaatjes, audio en video.

Bij opdrachten testen we je kennis.

We sluiten de les af en blikken terug.

Tijdens de verwerking maak je een opdracht om te controleren of je de les goed hebt begrepen.

Waar
ben ik?

Sporten

In de vorige les hebben we het gehad over hobby´s. Je weet wat hobby´s zijn en je hebt jezelf beter leren kennen met wat je leuk vindt. 

Deze les gaan we het hebben over sporten. Sporten is een actieve vrijetijdsbesteding. Bij sporten onderneem je een lichamelijke activiteit.

Waar
ben ik?

Waar 

ben ik?

Je bent vast bekend met een aantal sporten. Op de afbeelding zie je een 3D tekening van Sportcampus Zuiderpark in Den Haag. Welke sporten herken je?

Denkvraag

Welke sporten kunnen allemaal in deze sporthal worden uitgevoerd?

Atletiek

Watersporten

Balsporten

Beachsport

Respect

Welke sporten ken jij allemaal? Noem er zoveel mogelijk.

Sporten

Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl

Heb jij elke dag tijd om ongeveer een uur te bewegen?

(0 = helemaal nooit                                   10 = Altijd)

010

Theorie 1

Tips

Sporten met een beperking

Er worden steeds meer hulpmiddelen uitgevonden om sporten met een lichamelijke beperking mogelijk te maken. Kijk maar eens naar deze video.

https://youtu.be/H-DzC8Df4aU

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam is heel belangrijk bij sporten.

• Je traint je spieren, dus je mag best wat spierpijn voelen, maar dit mag niet een week lang duren.
• Je traint ook je conditie, dus je mag best een beetje moe zijn, maar je mag niet elke dag uitgeput zijn. 

Energie krijgen

Als je denkt Ik heb echt geen zin om te gaan sporten. Weet dan altijd dat iedereen dit weleens denkt. Het is heel normaal, maar als je toch geweest bent, voel je je energieker.

Sporten hoort bij een gezonde leefstijl. Het geeft je ontspanning. Als je regelmatig sport, voel je je lichamelijk en geestelijk goed! Ongeveer een uur bewegen per dag is goed, meer bewegen is beter. Bewegen hoeft niet altijd sport te zijn. 

Als je regelmatig sport, krijg je een goede conditie. Hierdoor heb je over de hele dag meer energie. 

Let op! Luister altijd naar je lichaam als je sport, anders kun je blessures krijgen. Een blessure is een verwonding die je hebt opgelopen door het sporten. 

Theorie 1

Theorie 1

Hoe vaak sport deze persoon? Sleep de uitspraak naar de juiste hoeveelheid sporten.

Deze persoon sport voor de gezelligheid, één keer in de maand

elke dag

drie keer in de week

één keer in de week

Ik train voor het wereld kampioenschap.

We oefenen elke week een nieuwe dans.

Ons team traint voor de wedstijd van zondag. 

We hebben al zo lang niet geklommen. Zullen we volgende week weer eens gaan klimmen?

Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl

Hoe vaak sport jij?

Niet

Voor de gezelligheid, één keer in de maand

één keer in de week

Drie keer in de week

Elke dag

Theorie 1

Sportmerken

Vans ontwerpt sportschoenen en sportkleding voor skaters. 

Nike ontwerpt kleding sportschoenen, sportkleding en accessoires voor atleten. 

Als je gaat sporten, heb je net als bij een hobby spullen nodig. Dit noem je materialen. 

Anders dan bij een hobby, moet je vaak rekening houden met kleding. Kleding die je draagt tijdens het sporten, noem je sportkleding. Het is vooral belangrijk dat het voor jou lekker zit en zorgt voor extra veiligheid bij het sporten. 

Er zijn kledingmerken die speciaal sportkleding ontwerpen. Op de afbeelding zie je een aantal sportmerken. 

Theorie 1

Theorie 2

North Face ontwerpt sportschoenen en sportkleding voor buitensporten. 

Voor docent:

Er wordt in deze theorie terugverwezen naar de les Hobby's.

Welk materiaal hoort bij de sport? Sleep de sport naar het juiste materiaal.

Turnen

Ijshockey

Badminton

Paardrijden

Je docent kiest één van de opdrachten of je mag zelf kiezen:

- Teken jezelf met sportkleding

- Zoek een plaatje van jouw sport waarop de sportkleding goed te zien is

Upload hier een foto van de tekening of het plaatje dat je hebt opgezocht. 

Theorie 1

Sportclub

Er zijn verschillende niveaus waarop je kan sporten. 

Als je wedstrijden speelt, kun je in een hoger niveau komen. 

De meeste sportclubs hebben een logo. Dit is het logo van de voetbalclub van FC Barcelona.

Bij sporten is het mogelijk om wedstrijden te spelen. Je speelt dan een competitie en kan winnen.

Sporten kun je doen op niveau. Hierdoor kun je ook beter worden. Als je het leuk vindt, kun je wedstrijden spelen. 

Er bestaan sportclubs. Je sport dan met clubgenoten. Dit heeft voordelen en nadelen. 

Theorie 1

Theorie 3

Voordelen	Nadelen
Je sport samen met anderen.	Het kost geld.
Je kunt beter worden als team.	Je moet je aan de regels houden.
Je leert van elkaar.	Je wil liever alleen sporten.

Als je bij een club speelt, betaal je contributie. Dit is een bedrag dat je betaalt om lid te zijn. 

Wat zijn voordelen van bij een club spelen?

Wat zijn nadelen van bij een club spelen?

Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl

Sport jij liever alleen of samen met anderen?

Liever alleen

Liever samen met anderen

Dit is verschillend

Dit weet ik nog niet

Sport:

• Sporten hoort bij een gezonde leefstijl. Het geeft je ontspanning. 
• Let op! Luister altijd naar je lichaam als je sport, anders kun je blessures krijgen.
• Als je gaat sporten, heb je net als bij een hobby spullen nodig. Dit noem je materialen.
• Er zijn kledingmerken die speciaal sportkleding ontwerpen.
•  Er bestaan sportclubs. Je sport dan met clubgenoten. Dit heeft voordelen en nadelen.

Om te 
onthouden

Klik op de spinner

Formatief evalueren

Verwerking

Cultuur

Van je docent heb je een werkblad gekregen "Wie ben ik als ik sport?"

Teken vijf emoji's die passen bij jouw sport. 

Respect

Emoji's

Link werkblad

https://drive.google.com/file/d/15TPYNydHR3IBcJE_7vKSh2ZUQzXHnVQJ/view?usp=sharing

Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl

Ik weet nu welke sport ik leuk vind om te doen. 

😒🙁😐🙂😃

Deze les hebben we geleerd over sporten. Volgende les gaan we het hebben over uitstapjes.