Eerste mentorles 25-8-2026 M3
Welkom terug MAVO 3!
Hoe was de vakantie?
Nog leuke/spannende verhalen?
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
Welkom terug MAVO 3!
Hoe was de vakantie?
Nog leuke/spannende verhalen?
Deze slide heeft geen instructies
Belangrijke datum jaaragenda
Deze slide heeft geen instructies
Wie zijn belangrijk in MAVO 3-4?
Leerlingcoördinator: Mevr. van der Heide
Decaan: Mevr. Sikkema
Teamleider: Mnr. Saakstra
Deze slide heeft geen instructies
Studiekaart?
Deze slide heeft geen instructies
Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.
Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen.
Deze slide heeft geen instructies
Poll
Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.
Waar begint motivatie mee?
Met het hebben van een doel
Deze slide heeft geen instructies
Kun je aan meerdere doelen op hetzelfde moment werken?
Ja
Nee
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Dus, beantwoord de vraag: Welk(e) doel(en) heb ik nog in de komende weken?
Deze slide heeft geen instructies
Wat helpt NIET bij het behalen van dat/ die doel/ doelen? Noem zoveel mogelijk dingen!
Deze slide heeft geen instructies
Tip 1: herinner jezelf
Een leraar zal je de weg wijzen maar
je zal zelf moeten gaan lopen.
Deze slide heeft geen instructies
Schrijf 2 dingen op die je kan doen zodat je makkelijker aan de slag kunt gaan. (Waar kan je een gewoonte van maken?)
Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.
Enkele voorbeelden:
Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen.
Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.
Tip 2: Maak het 'leuk'
Reality check:
Sommige dingen worden nooit echt leuk!
Maar wat helpt ook niet?
Duizend keer tegen jezelf zeggen
dat het niet leuk is!
Lees de slide voor.
Extra informatie
Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.
Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.
Deze slide heeft geen instructies
Wat zou voor jou een goede beloning zijn?
Brainstorm met de klas over beloningen.
Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.
Extra informatie
Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.
Alle tips:
Herinner jezelf (waar doe je het voor)
Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
Maak het makkelijk (uitstellen maakt het moeilijker)
Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)
Deze slide heeft geen instructies