Les 13: H1 Gezonde leefstijl

• newEditor
• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Les 13: H1 Gezonde leefstijl

Hoofdstuk 1 Werken binnen de gezondheidszorg

Doelstellingen

Aan het einde van deze les weet je meer over:

• leefstijlondersteuning;

• gezonde voeding;

• het belang van sport en bewegen;

• de beroepen die hierbij horen.

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Gezonde leefstijl

Leefstijl betekent letterlijk de manier van leven.

Een leefstijl wordt bepaald door:

• Voeding

• Beweging

• Ontspanning

• Slaap

• Verslaving

• Sociale contacten

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Welke beroepen op het gebied van gezondheid ken jij? Vul de woordspin in.

Gezonde leefstijl – beroepen

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Gezonde maaltijd

• Kennis hebben over gezonde voeding.

• Maaltijden samenstellen voor speciale doelgroepen, zoals baby’s, ouderen en sporters.

• Binnen verschillende instellingen helpen bij het bereiden of geven van eten en drinken.

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Ondersteunen bij bewegen

Regelmatig bewegen:

• zorgt voor het verliezen van gewicht;

• vermindert de kans op hart- en vaatziekten

• versterkt botten en spieren;

• verbetert de conditie. Conditie geeft aan hoe fit iemand is.

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Ondersteunen bij bewegen – beroepen

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg

Opdrachten Les 13:

• Opdrachten: 1.01 t/m 1.12 (blz. 19 t/m blz. 30)

• Begrippenlijst invullen (blz. 30)

• Nakijken van de opgaven

• (oefenen van de flitskaartjes H1)

Hoofdstuk 1: Werken binnen de gezondheidszorg