Les 2 stress, depressie en burn-out

Wat is geen belangrijke voorwaarde van geluk

1. Baas zijn over je eigen leven
2. Sociaal contact
3. Kort moment van geluk ervaren
4. Positieve manier van kijken

Je bent op skivakantie en skiet van de berg naar beneden. Terwijl je dit doet zie je je hele familie voor je en denk je wat heb ik toch een goed leven.

1. Geluk
2. Genot

Wanneer ervaarde jij afgelopen week stress?

Hoe zou jij iemand helpen die in de put zit?

Wat is het verschil tussen stress en burn-out?

Wat is het verschil tussen burn-out en depressie?

Wat vond je van de les?

😒🙁😐🙂😃

Noem één ding die je meeneemt naar aanleiding van deze les