Voeding en ouderen

1 / 31
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 31 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

VOEDING voor ouderen
Wat weten jullie?

Slide 2 - Tekstslide

Koolhydraten en vetten leveren energie
A
Waar
B
Niet waar

Slide 3 - Quizvraag

Eiwitten zijn bouwstoffen
A
Waar
B
Niet waar

Slide 4 - Quizvraag

Eiwitten zijn altijd dierlijk
A
Waar
B
Niet waar

Slide 5 - Quizvraag

Verzadigde vetten zijn gezonde vetten
A
Waar
B
Niet waar

Slide 6 - Quizvraag

Verzadigde vetten zitten in
A
vlees
B
zuivel
C
boter
D
alle antwoorden zijn juist

Slide 7 - Quizvraag

Voedingsvezels zitten in
A
fruit en groente
B
volkorenbrood
C
peulvruchten
D
alle antwoorden zijn juist

Slide 8 - Quizvraag

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Video

Slide 14 - Tekstslide

actieve ouderdom
67 jaar tot 80-85 jaar

daarna neemt de zelfredzaamheid af.

die fase noem je dan INTENSIEVE OUDERDOM

kan doorlopen tot 100 jaar

Slide 15 - Tekstslide

Verandering in het lichaam van een oudere :
  • minder behoefte aan voedsel
  • minder dorst
  • verstopping van de darmen
  • droge mond
  • vitaminegebrek en osteoporose 

Slide 16 - Tekstslide

Minder behoefte aan voeding

Slide 17 - Tekstslide

ouderen kunnen beter niet teveel suikers en vetten gebruiken
A
waar
B
niet waar

Slide 18 - Quizvraag

als ze veel vetten eten zitten ze sneller vol, en eten dan te weinig
A
waar
B
niet waar

Slide 19 - Quizvraag

omdat ouderen niet groeien komen ze niet snel voedingstoffen te kort
A
waar
B
niet waar

Slide 20 - Quizvraag

omdat ze minder eten hebben ze geen last van overgewicht
A
waar
B
niet waar

Slide 21 - Quizvraag

minder dorst
  • ouderen houden minder water vast
  • medicijnen hebben soms als bijwerking vocht te verliezen
  • ouderen hebben minder dorstgevoel
  • door incontinentie bang om veel te drinken
  • hebben 2 liter vocht per dag nodig (0,5 meer als volwassenen) 

Slide 22 - Tekstslide

verstopping van de darmen
zet in een woordweb welke oorzaken je kunt noemen van verstopping bij ouderen..

Slide 23 - Tekstslide

verstopping bij ouderen?

Slide 24 - Woordweb

oorzaken verstopping
  • kauwen gaat moeilijker
  • te weinig drinken
  • te weinig beweging
  • te weinig vezelrijke voeding: groente, fruit, bruin brood.. 

Slide 25 - Tekstslide

droge mond
doordat speekselklieren minder werken, hebben ouderen vaak last van een droge mond

  • daardoor proeven ze minder
  • stimuleer de speekselklieren door voedingsmiddelen met een uitgesproken smaak. ( of zure snoepjes)

Slide 26 - Tekstslide

vitaminegebrek en osteoporose
We maken wat vragen over vitamines en osteoporose

Slide 27 - Tekstslide

hoe komen ouderen aan een te kort aan vitamine D?

Slide 28 - Open vraag

tafeldekken
nut? noodzaak..

welke voordelen heeft het?

Slide 29 - Tekstslide

juiste plek bord en bestek..

Slide 30 - Tekstslide

welke aanpassingen ken je?

Slide 31 - Tekstslide