Gezonde tussendoortjes bij kleuters

• Huishoudkunde
• Secundair onderwijs

Gezonde tussendoortjes bij kleuters

Kleuters hebben nood aan 5 gezonde tussendoortjes per dag?

1. Waar
2. Niet waar

Waarom mogen kinderen niet de hele tijd snacken

1. Dat is fout, kinderen mogen we de hele tijd snacken.
2. Omdat ze dan niet meer kunnen slapen.
3. Fout, gezonde snacks mogen altijd.
4. Het is niet goed voor de tanden en het zorgt voor een te hoge energie-inname.

Een tussendoortje vervangt de maaltijd.

1. Waar
2. Niet waar

Gezonde tussendoortjes

Tussendoortjes ter afwisseling

Tussendoortjes ter uitzondering

Welke score kan je helpen bij het vinden van een gezond tussendoortje?

Waarom is een evenwichtige lunch belangrijk voor kleuters?

1. Zodat de brooddoos volledig leeg is
2. Zodat de kleuter na de middag rustig kan slapen
3. Zodat de kleuter voldoende energie heeft om te spelen en te leren
4. Zodat de kleuter hetzelfde eet als de andere kinderen

Een gezonde lunch voor
kleuters

Verzin enkele tips om de lunch leuk te maken voor je kleuter.