Focus en multitasken
Een les over wat multitasken is.
Waarom multitasken niet werkt...
Wat werkt wel?!
Focus en multitasken
Een les over wat multitasken is.
Waarom multitasken niet werkt...
Wat werkt wel?!
Deze slide heeft geen instructies
Vrouwen zijn beter dan mannen in multitasken
Ja
Nee
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Nog een testje...
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Waarom is multitasken niet effectief?
Het vraagt teveel geheugencapaciteit
We zijn daar te onhandig voor als mens
We verliezen bij het multitasken tijd
Multitasken is wel effectief
Deze slide heeft geen instructies
Waarom is multitasken vandaag de dag meer aanwezig dan circa 20 jaar geleden?
De toegenomen stress in de wereld
Het gebruik van tablets
Apps die je kunt liken
Door de komst van de smartphone
Deze slide heeft geen instructies
Waarom is multitasken verslavend?
We denken dat het super-efficiënt is
We krijgen iedere x een shotje dopamine
De mens is nu verslavingsgevoeliger dan vroeger
De apps zijn daarop ingericht
Deze slide heeft geen instructies
Hoe heet het stofje dat je aanmaakt als je iets leuks doet?
adrenaline
amfetamine
dopamine
Deze slide heeft geen instructies
Wat is het gevolg van veel multitasken?
Je bent minder creatief
Het kost veel tijd
Je doet meer in minder tijd
Je concentratieboog neemt af
Deze slide heeft geen instructies
Hoeveel waren de cijfers van studenten die zich tijdens hun huiswerk actief bezighielden met FB?
geen effect
0,5 - 1 punt lager
1 - 1,5 punt lager
1,5 - 2 punt lager
Deze slide heeft geen instructies
Bekijk de video van Brandpunt
Waarom is de mens zo snel afgeleid?
Stel je voor dat je op de bank televisie zit te kijken en er ineens brand ontstaat in de keuken. Dan ben je toch blij dat je niet volledig afgezonderd van de buitenwereld in een serie verdiept zat. De hersenen moeten openstaan voor prikkels, omdat we gevaren moeten kunnen opmerken. Helaas zijn we daardoor ook snel afgeleid door vaak onbenullige dingen, zoals een trillende telefoon.
Deze slide heeft geen instructies
Wat kan wel?
Bij een saaie, routinematige taak kun je wel iets eenvoudigs ernaast doen...
Fietsen en kletsen -- maar niet als het even lastig wordt...
Theedrinken en trommelen -- maar niet als die ander wat zegt
Muziek luisteren en makkelijke opgave maken
Deze slide heeft geen instructies
Wat kan wel?
Kortom als niet heel het brein wordt benut kun je er wel iets makkelijks naast doen....
zoals naar bekende muziek of playlist luisteren!
Kortom - een routine-actie (waar je je niet bewust van bent) met een niet al te moeilijke andere actie.
Deze slide heeft geen instructies
Multitasken
Opvulling van de hersenen
Appen en fietsen
Huiswerk en insta checken
Droedels tekenen en bellen
Bekende playlist luisteren en niet zo moeilijke opgave maken
Fietsen en kletsen
Naar de les luisteren en 3d tekenen
Met je voeten wippen en lezen
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Huiswerk-playlist
Maak eens een ideale huiswerk-playlist
Zorg dat je er niet teveel door laat afleiden
Maak een prettige volgorde in nummers
Zet er vertrouwde nummers op
Deze slide heeft geen instructies