Beste wensen

• Gezondheid en welzijn
• Secundair onderwijs

Beste wensen voor 2025!

1. Voorstelling - vakantie - zelfreflectie
2. Voornemens

3. Afspraken

Heb jij tijdens de kerstvakantie kunnen doen wat je wou doen?

1. Ja
2. Nee
3. Min of meer
4. Zelfs meer!

Waarom wel/niet?
Wat heb je zoal gedaan?

Terugblikken op 2024

Wat heeft een indruk op jou nagelaten? 

Was je tevreden met je punten van je rapport?

1. Ja
2. Nee

Waarom wel/niet? Indien ja,
wat zijn je goede voornemens?

Maak jij goede voornemens voor het nieuwe jaar?

ja

nee

Iets wat je aan jezelf belooft om in het nieuwe jaar te gaan doen. 

Wat zijn goede voornemens?

Goede voornemens zijn intenties om een ​​bepaald doel te bereiken. 

Ze kunnen variëren van gezonder eten tot meer sporten of stoppen met roken.

Leg kort uit wat goede voornemens zijn en waar ze op gericht kunnen zijn.

Hoe lang bestaan goede voornemens al?

1. 4000 jaar
2. 400 jaar
3. 40 jaar
4. 4 jaar

4000 jaar

Goede voornemens voor het nieuwe jaar is al een eeuwenoud gebruik (= gewoonte). De Babyloniers deden 4000 jaar geleden al beloften aan hun goden aan het begin van het jaar om geleende spullen terug te brengen en hun schulden af te betalen.

Waarom zijn goede voornemens belangrijk?

Goede voornemens kunnen je helpen om veranderingen aan te brengen in je leven die je gezonder, gelukkiger en succesvoller maken.

Leg uit waarom goede voornemens belangrijk kunnen zijn voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

Suggesties voor de tekstballon?

Suggesties voor de tekstballon?

Wat is het populairste goede voornemen?

1. Afvallen
2. Gezonder leven
3. Geld besparen
4. Meer tijd voor mezelf, hobby's, familie en vrienden

Populairste goede voornemen

81% van de mensen denkt zijn goede voornemen vol te houden. Helaas lukt het maar 25% van de mensen om het echt vol te houden. 

Bijna de helft van de mensen is na een tijdje vergeten dat ze eigenlijk een goed voornemen hadden.

dus ik zoek een goed dieet.

Ik wil dit jaar een paar kilo afvallen, ....

Ik ben opgestaan met een kater, ...

Ik wil dit jaar meer bewegen, ...

Ik heb tijdens de feestdagen meer gedronken dan gewoonlijk, ...

Ik wil dit jaar meer sparen, ...

Ik wil de cursus tot het einde volhouden, ...

dus ik neem iets tegen de hoofdpijn.

dus ik heb alvast nieuwe sportschoenen gekocht.

dus ga ik meedoen aan een maand zonder alcohol.

dus ga ik niet naar de solden, dat is meteen een goed begin.

dus ga ik elke week de les bijwonen en ook online alle oefeningen op tijd maken.

Wie houden hun goede voornemens langer vol?

1. Jongens
2. Meisjes

Volhouden!

Jongens houden het langer vol dan meisjes. 

Waarschijnlijk kiezen jongens duidelijkere voornemens die makkelijker uit te voeren zijn dan meisjes. 

Opdracht

Bedenk een goed voornemen voor jezelf . 

Schrijf een stukje over jouw goede voornemen en geef antwoord op de vragen.

1. Wat is jouw goede voornemen?

2. Wat/wie heb je daarvoor nodig?

3. Wat moet je daarvoor doen?

Wat verwacht je van de ideale klassfeer?

Welke kenmerken heeft de ideale leerkracht?

Wat komt zeker aan bod in de ideale les?