Gelukkig zijn en omgaan met eenzaamheid
Gelukkig zijn en omgaan met eenzaamheid
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Gelukkig zijn en omgaan met eenzaamheid
Wat weet je al over gelukkig zijn en eenzaamheid?
Lesdoel
Aan het einde van deze les kun je uitleggen wat geluk en eenzaamheid betekenen, herkennen wanneer iemand zich eenzaam voelt, en weet je wat je kunt doen om eenzaam- heid te verminderen. Je weet ook hoe je respectvol met elkaars verhalen omgaat.
Respect voor elkaar
Je mag iets delen over jezelf, maar het hoeft niet. We luisteren naar elkaar met respect. Is er geen respect? Dan kun je niet meer deelnemen aan de les.
Wat is geluk eigenlijk?
Geluk betekent je meestal blij en tevreden voelen met je leven. Iedereen ervaart geluk op een eigen manier.
Wat is eenzaamheid?
Eenzaamheid is het gevoel dat je alleen bent, ook al zijn er mensen om je heen. Iedereen voelt zich wel eens eenzaam.
Geluk en eenzaamheid herkennen
Tekenen van eenzaamheid
Tekenen van geluk
Teruggetrokken gedrag, weinig praten, verdrietig uitzien, vaak alleen zijn.
Lachen, enthousiasme, energie delen, samen zijn.
De invloed van geluk en eenzaamheid
Gelukkig zijn helpt je goed in je vel te zitten en beter te presteren. Veel eenzaamheid kan juist zorgen voor somberheid en minder zelfvertrouwen.
Wat kun je zelf doen?
Praat met iemand als je je eenzaam voelt. Bied een luisterend oor aan klasgenoten. Kleine gebaren maken al verschil.
Bijvoorbeeld;
Je ouders
Je mentor
Je vrienden
Vul het werkblad in
Je kan en mag overleggen met de persoon naast je.
Dit is niet verplicht.
