VEI Waar hangt je gezondheid van af? BW 2021 2022

• Biologie
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 3

Waar hangt gezondheid van af?

Leerdoelen week 21

Blauw: Je beredeneert dat gezondheid en ziektes beïnvloed worden door de combinatie van voeding, leefstijl, leefomgeving (onder andere sociale omgeving, stress, schadelijke stoffen en straling), infecties, erfelijke aanleg en leeftijd.

Wit: Je legt uit hoe gezondheid en ziektes beïnvloed worden door de combinatie van voeding, leefstijl, leefomgeving (onder andere sociale omgeving, stress, schadelijke stoffen en straling), infecties, erfelijke aanleg en leeftijd.

Wanneer je het koud hebt doet je lichaam een aantal dingen om warmer te worden.'
Wat is geen voorbeeld van de warmteregulatie van je lichaam wanneer je het koud hebt?

1. haren rechtop zetten door haarspiertjes aan te spannen
2. bloedvaten vernauwen (kleiner worden)
3. extra talg maken
4. Gaan rillen

Wat is homeostase?

1. een negatieve terugkoppeling van een regelkring
2. een positieve terugkoppeling van een regelkring
3. het in stand houden van een dynamisch evenwicht in het lichaam

glycogeen

glucagon

insuline

glucose

stijgt

Een voorbeeld van terugkoppeling is

1. Bloedsuikerspiegel
2. Zenuwen
3. Kachel
4. Bloed

Glucose -> Glycogeen

Glycogeen -> Glucose

Insuline

Glucagon

Welke factoren hebben invloed op je gezondheid?

Gezondheid (factoren waar je geen invloed op hebt)

• Leeftijd
• Erfelijke aanleg

• Stress

Gezondheid (factoren waar je wel invloed op hebt)

• Leefstijl
• Slaap
• Giftige stoffen

• Stress

Leeftijd

• Botten breken makkelijker bij ................ mensen.
• Herstellen duurt ............. 
• Veel processen in het lichaam verlopen trager.
• Grotere kans op ouderdomsziekten.

Erfelijke aanleg

• Suikerziekte
• Sommige vormen van kanker

Leefstijl

• eet- en drinkgewoontes
• slaapritme
• hoeveelheid beweging
• manier van kleden
• wat je in je vrije tijd doet 

Goed slapen

• vrolijker en positiever 
• gezonder gewicht (hongergevoel neemt af)
• fitter voelen
• minder vaak ziek/sneller weer hersteld
• betere concentratie en prestatie   
• huid gaat er beter uitzien.

Straling

• uv-straling
• röntgenstraling
• radioactieve straling 

Giftige (toxische) stoffen

• Alcohol
• Tabaksrook
• Bestrijdingsmiddelen
• Schoonmaakmiddelen 

Stress

Stress is een reactie van je lichaam op gevaar.

Deze reactie in je lichaam treedt vanzelf op, hier heb je dus geen invloed op.

Op hoe vaak je stress ervaart heb je wel invloed.

Als je te vaak stress ervaart of een stressvolle situatie te lang duurt is dit ongezond. Je kunt dan minder goed slapen, en je immuunsysteem gaat minder goed werken.