5.4 Spieren
5.4 Spieren
Lesduur is: 90 minOnderdelen in deze les
5.4 Spieren
Leerdoelen
Je kunt de onderdelen van spieren benoemen.
Je kunt de functies van de onderdelen van de spier benoemen.
Je kunt uitleggen wat antagonisten zijn
Je kunt uitleggen hoe spieren beweging mogelijk maken
Onderdelen van de spier
Spiervezel => samensmelting van spiercellen (veel celkernen)
Spierbundel => spiervezels bij elkaar
Bindweefsel => houden de spierbundels bij elkaar
Spier => alle spierbundels samen met het bindweefsel
Spierschede => zit om de spier heen, zit vastgegroeid aan de pees
Pees => hiermee zit de spier vast aan een bot
Wanneer een spier samentrekt wordt deze korter en dikker!
Deze samentrekking kost energie!
Antagonisten
Iedere spier heeft een antagonist.
Een spier kan namelijk zichzelf niet ontstpannen: daar heeft hij zijn antagonist voor nodig!!
Antagonisten zijn spieren met een tegengestelde werking.
Wat is de juiste volgorde van groot naar klein ?
Spieren-Spiercellen-Spierstelsel
Spierstelsel-Spiercellen-Spierbundels
Spiercellen-Spieren-Spierstelsel
Spieren-Spierbundels-Spiercellen
1
2
3
4
Spiervezel
Spierschede
Spierbundel
Pees
Hoe heet de taaie, stevige onderdelen die spieren met een botten verbinden?
Spierbundels
Kapsels
Holle spieren
Pezen
Wat zijn antagonisten?
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
Spieren die jouw arm bewegen.
Spieren die altijd doorwerken
Spieren die verkrampen
Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken. .... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.
1: spieren 2: spieren
1: pezen 2: pezen
1: pezen 2: spieren
1: spieren 2: pezen
Welke uitspraak is juist?
Als spier 2 samentrekt gaat het onderbeen omhoog
Als spier 1 samentrekt gaat het onderbeen omhoog
Als spier 1 en 2 samen samentrekken gaat het onderbeen omhoog
Zowel spier 1 als spier 2 moet ontspannen, dan pas gaat het onderbeen omhoog.
Door vermoeidheid kan spierkramp ontstaan. Wat is er dan aan de hand?
De spier is te warm.
De spier is te koud.
De spier trekt plotseling samen.
De spiervezels zijn verschoven.
Spierpijn/kramp
Spierpijn: Afvalstoffen (melkzuur) in de spieren, spieren doen pijn of stijf gevoel.
Kramp: spier strekt erg samen en voelt hard en is erg pijnlijk.
Laatste vraag: Welke uitspraak is juist?
De buigspieren van je vingers zitten in je onderarm
Spiervezels zitten geïsoleerd in spierbundels
Afvalstoffen in een spier veroorzaken geen spierpijn
Een spiersamentrekking kost geen energie; het gaat vanzelf
De buigspieren van je vingers zitten in je onderarm
Nu doen!
Lees 5.4
maak 3 en 5 en 6
blz. 30
Klaar? door mij laten controleren,
daarna ga je nakijken
10
minute
00
second