1. Spieren basis - opbouw en soorten

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 2

AFP: de spieren

Deze periode

• Spieren algemeen - opbouw, soorten
• Spieren hoofd, hals en romp 
• Spieren van de ledematen 
• ALS
• Ziekte van Duchenne
• Reuma
• Herhaling les 1 t/m 3 
• Herhaling les 4 t/m 7 
• Toets 

Vandaag 

Spieren algemeen - Soorten spieren en opbouw weefsel

Hypertrofie en atrofie 

Opwarmertje (7,5 min)

Bespreek de volgende vragen in een groepje en schrijf je antwoord op een blauwe  post-it (1 post it per antwoord). Plak de post its bij de docent op het bord. 

GEEN digitale middelen toegestaan...

 

• Hoeveel spieren heeft een mens? 
• Wat is de grootste spier in het menselijk lichaam? 
• Wat is de kleinste spier in het menselijk lichaam? 
• Wat is de sterkste spier? 
• Wat is de zwakste spier? 
•  Wat is de snelste spier? 

Opwarmertje - vervolg (7,5 min)

Pak je digitale middelen erbij en zoek het antwoord op de vragen op met je groepje. Schrijf je antwoord op een groene post-it (1 post it per antwoord). Plak de post its bij de docent op het bord.

 

• Hoeveel spieren heeft een mens? 
• Wat is de grootste spier in het menselijk lichaam? 
• Wat is de kleinste spier in het menselijk lichaam? 
• Wat is de sterkste spier? 
• Wat is de zwakste spier? 
•  Wat is de snelste spier? 

De antwoorden: 

Hoeveel spieren heeft een mens? Tussen de 640 en 850

Wat is de grootste spier in het menselijk lichaam? De Gluteus maximus - grote bilspier

Wat is de kleinste spier in het menselijk lichaam? het stapedius spiertje of musculus stapedius (in je oor)

Wat is de sterkste spier? De kaakspier 

Wat is de zwakste spier? musculus palmaris longus, van elleboog naar handpalm

Wat is de snelste spier? Je oogspieren 

 

Soorten spierweefsel

Skeletspierweefsel 

• Dwarsgestreept spierweefsel
• Willekeurige spieren
• Directe aanhechting (spier op bot) 
• Indirecte aanhechting met behulp van pezen (aan botten, kraakbeen, banden, organen of huid) 

Vezels - bundel - omgeven door bindweefsel

Skeletspieren - vervolg 

Agonist vs antagonist - 

tegengestelde werking 

Voorbeeld: 

Buigers - Flexoren 

Strekkers - extensoren 

Glad spierweefsel

• Onwillekeurige spieren 
• Wanden van de inwendige organen (maag, blaas, bloedvaten)  
• Samentrekking zorgt voor transport door holle organen
• Hebben 1 celkern 

Hartspierweefsel 

• Alleen in het hart en aangrenzende grote bloedvaten (Aorta)
• Dwarsgestreept weefsel 
• Vormen 1 geheel, GEEN aparte vezels 
• Myocard 
• Onwillekeurig spierweefsel 

Hypertrofie en atrofie

Hypertrofie 

Cellen die in grootte toenemen - bij de spieren door meer gebruik

Atrofie 

Afname van het aantal cellen - bij de spieren door minder/geen gebruik 

Denk aan bedlegerige cliënten of verlammingen

Hoe snel gaat een spier achteruit?

• Na een halve dag inactiviteit of rust. 
• Astronauten verliezen in 2 weken gewichtloosheid zo'n 20% spiermassa

Spieren van het hoofd, de hals en de romp

Tip: 

mboleren.nl: e-learning spieren 

Herhaling van vandaag: 4.1., 4.1.1., 4.1.6. 

Voorbereiding volgende week: 4.2. en 4.3. 

Volgende week...