LE7 les 1. Ergnomie

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Mededelingen

• Resultaten toets
• Eindgesprekken
• Volgende week woensdag: 

GroepsSLB vervalt, mensen die moeten toetsen 10.00 uur aanwezig bij VPT. De rest 11.30 uur.

Planning

Oorzaken van overbelasting

Te veel kilo’s tillen. 

De cliënt niet genoeg laten meewerken. 

In een verkeerde houding werken of niet helemaal goed timen.

Als je voorover, zijwaart of gedraaid werkt til je je eigen bovenlichaam. Hoeveel procent van je lichaamsgewicht is je bovenlichaam?

1. 45 %
2. 55%
3. 65%
4. 75%

Statische belasting is langer dan 1 a 4 minuten ononderbroken werken met?

1. gebogen romp of nek
2. zijwaard gebogen romp of nek
3. gedraaide romp of nek
4. gebogen knieën

Wat gebeurd er bij het langdurig aanspannen van de spieren.

1. De spieren worden opgerekt
2. De temperatuur loopt op
3. spieren knijpen eigen bloedvaten dicht
4. Het hart moet te hard werken

Hoeveel druk wordt er uitgeoefend op je rug als je 30 graden voorovergebogen staat?

1. 25 kilo
2. 68 kilo
3. 124 kilo
4. 180 kilo

Fysieke belasting

Wanneer ervaar je de minste statische belasting?

1. Met lage schouders werken
2. Van standbeen wisselen
3. Met gebogen knieën staan
4. Met je benen iets wijd staan

Noem een hulpmiddel welke je gebruikt om overbelasting te vorkomen

Tilthermometer

Probeer de tilthermometer in te vullen met de gegevens van jouw stage

https://www.tilthermometer.nl/vvt/

Volgende week

Aan de slag met Bewegen is Leven

GERT-pak