Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Wat is het meest bewegelijk gewricht?

1. Kogelgewricht
2. Scharniergewricht
3. Rolgewricht
4. Zadelgewricht

Kogelgewricht zit in

1. Onderarm en onderbeen
2. Schouder en heup
3. Opperarmbeen en ellepijp

Het rolgewricht is een verbinding tussen

1. Spaakbeen en ellepijp
2. Ellepijp en opperarmbeen
3. Dijbeen en scheenbeen
4. Borstbeen en rib

Rugspier

1

Buikspier

2

Voorste Dijspier

3

Achterste Dijspier

4

Kuitspier

5

Achillespees

6

Een paar spieren oefenen...

Zet de volgende onderdelen op volgorde van grootte:
spier, spierbundel, pees, spiervezel

Waar zitten pezen?

1. Tussen 2 gewrichten
2. Tussen botten en spieren
3. Tussen gewrichten en spieren
4. Tussen 2 spieren

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

Als een spier samentrekt:

hoe lang kun jij dit?

De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.

1. Wordt de spier korter en dunner.
2. Wordt de spier langer en dikker.
3. Wordt de spier korter en dikker.
4. Wordt de spier langer en dunner.