Geluk heeft te maken met je fijn voelen, zijn bij mensen van wie je houdt en dingen doen waar je blij van wordt. De één is gek op uitgaan en wordt daar helemaal blij van. Een ander is het liefst elke minuut van de dag op het voetbalveld te vinden. Geluk betekent dus dat je tevreden bent met je huidige leefomstandigheden.
Geluk geeft energie, zorgt voor een lagere bloeddruk, een hogere pijngrens en een hogere weerstand. Maar een goede gezondheid leidt niet automatisch tot meer geluk. Er zijn heel gezonde mensen die erg ongelukkig zijn, en heel zieke mensen die toch gelukkig zijn. Als je gezondheid slechter wordt, bijvoorbeeld omdat je een ziekte krijgt, is dat een poosje heel erg zwaar. Je voelt je tijdelijk ongelukkiger, maar kunt na een tijd weer even gelukkig als voor de ziekte worden. We kunnen ons verrassend goed aanpassen.
Lesduur is: 90 min
