Vitaal burgerschap - wat doet voeding en beweging met mijn lichaam

Burgerschap: Vitaal burgerschap

Burgerschap:

Vitaal burgerschap 
1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Burgerschap: Vitaal burgerschap

Burgerschap:

Vitaal burgerschap 

Slide 1 - Tekstslide

Wat hoort volgens jou bij een gezond leven?

Slide 2 - Woordweb

Wat ga je vandaag doen?
Vandaag leer jij wat voeding en beweging met jouw lichaam doet!

Slide 3 - Tekstslide

Opdracht:
Je krijgt straks een korte video te zien.

Let goed op, want na de video krijg je een aantal vragen. 


Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Je lichaam verbruikt energie zonder te bewegen.
A
Juist
B
Onjuist

Slide 6 - Quizvraag

Als je meer eet dan je lichaam verbruikt, dan ...........
A
Word je zwaarder in gewicht
B
Val je af in gewicht

Slide 7 - Quizvraag

Als je evenveel eet als je energie verbruikt, dan ...........
A
Word je zwaarder
B
Val je af
C
Blijf je in balans, je wordt niet zwaarder en valt niet af.

Slide 8 - Quizvraag

Een klein lichaam verbruikt meer energie dan een groot lichaam.
A
Juist
B
Onjuist

Slide 9 - Quizvraag

Mannen hebben vaak meer eten nodig dan vrouwen, omdat:
A
Ze drukker zijn dan vrouwen
B
Omdat ze meer bewegen dan vrouwen
C
Omdat ze vaak groter zijn dan vrouwen
D
Mannen hebben evenveel eten nodig als vrouwen

Slide 10 - Quizvraag

Sporters kunnen meer eten dan mensen die niet sporten, omdat zij meer verbruiken.
A
Juist
B
Onjuist

Slide 11 - Quizvraag

Belangrijk:
Zorg ervoor dat je beweging en energie in balans is. 

Wist je dat?
Energie dat in eten zit noemen we calorieën.

Slide 12 - Tekstslide

Hoeveel calorieën heeft jouw lichaam per dag nodig?

Slide 13 - Open vraag

Schrijf op hoeveel calorieën jij nodig hebt. Misschien heb je kinderen, hoeveel heeft je zoon en/of dochter nodig?

Slide 14 - Tekstslide

Schrijf op hoeveel calorieën jij nodig hebt als je een actief leven hebt. Misschien heb je kinderen, hoeveel heeft je zoon en/of dochter nodig?

Slide 15 - Tekstslide

Wist je dat?
In snoep, koeken, chips en frisdrank zitten veel meer calorieën dan in groente, noten, fruit en water. 

Dit komt door de verzadigde vetten, toegevoegde suikers en zout. 

Toch is het niet erg om af en toe een snoep, koek, chips of frisdrank te nemen, maar doe het met mate.

zie de volgende video.

Slide 16 - Tekstslide

0

Slide 17 - Video

Slide 18 - Tekstslide