Assertiviteit op stage

Assertiviteit op stage 
L@b 02/03/23
1 / 33
volgende
Slide 1: Tekstslide
L@bsHoger onderwijs

In deze les zitten 33 slides, met interactieve quiz, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 120 min

Onderdelen in deze les

Assertiviteit op stage 
L@b 02/03/23

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welkom
  • Wie ben ik? 
  • Wat doe ik? 
  • Waarom geef ik deze les aan jullie? 
  • Wie zijn jullie? (naamkaartje)

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 3 - Video

Wie herkent zichzelf in het filmpje? 
Denk je dat het zo gemakkelijk is assertief zijn? gewoon nee zeggen? 
Wat betekent assertiviteit/ assertief zijn voor jou?

Slide 4 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Definitie
Assertiviteit is het opkomen voor persoonlijke belangen. 
Je drukt je eigen gedachten, gevoelens en wensen op een eerlijke, gepaste manier uit. Je doet dit respectvol naar jezelf en de ander toe 

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Persoonlijk belangen
Niet (voldoende) assertief zijn kan zorgen voor: 
  • Lichamelijke klachten (migraine, slapeloosheid..)
  • Mijden van sociale contacten
  • Faalangst
  • Verlegen zijn
  • Geen besluiten durven nemen

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Op een eerlijke gepaste manier
Je bent eerlijk over je gevoelens en brengt je boodschap beleefd over.

Reactie hangt af van de situatie, de timing, de omgeving, je tegenspeler

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Respectvol
  • Eerlijk naar jezelf en de ander
  • Niet schelden, Agressief worden, roepen
  • Ruimte voor compromis

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oefening
  • In volgende slides krijg je een aantal stellingen. 
  • Denk voor jezelf na hoe jij zou reageren. 
  • Ga vervolgens bij de kaart van jouw reactie staan. 

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 1 

Je zit in de tuin te genieten van de zon. Plotseling zetten de buren de radio nogal luid aan. Wat doe je?

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 2
Je afdelingshoofd vraagt je om morgenavond een extra shift te werken. Je hebt afgesproken met je partner om eindelijk nog eens samen uit eten te gaan. Je hebt deze week ook al eens langer gewerkt en al een shift ingesprongen voor een zieke collega.

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 3
Je staat in de rij bij de kassa en iemand steekt voor. Hoe reageer je?

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 4
Je komt thuis en je partner heeft de was niet opgehangen, terwijl dit wel afgesproken was, wat zeg of doe je?

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 5
Je collega is al heel de morgen zich aan het bezighouden, zo gaat het werk niet vooruit en mag jij opdraaien voor het werk dat nog moet gedaan worden.

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 6
Je leidinggevende geeft aan dat er vervanging nodig is om te werken in het weekend. Ze komt vragen aan jou of je geen extra dienst op je wil nemen.

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stelling 7
Je mag van je stagementor de overdracht niet bijwonen maar moet ondertussen op de gang wachten om naar de beloproepen te gaan.

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 17 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Agressief reageren
Je denkt totaal niet na over de ander, je denkt alleen maar aan je eigen belangen. Je negeert wat de ander belangrijk vindt.
  • Je gaat in de aanval, je eist.
  • Je verbreekt elk verder contact of compromis.
  • Je bereikt je doel misschien maar verliest de relatie. 


Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Sub-assertief reageren 
Je houdt alleen maar rekening met de ander, je verwaarloost jezelf denkt niet meer na over wat je nu eigenlijk zelf wilt. Je bent continue bezig met het invullen van de wensen van een ander.

 
  • Onderdanig, verdedigend reageren
  • Niet durven zeggen wat je wilt
  • Wenselijk reageren 


Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Assertief reageren
De gulden middenweg, je stelt jezelf voorop en houdt rekening met de ander. 
  • Je zegt wat je wilt 
  • Je weigert vriendelijk maar vastberaden
  • Je respecteert de belangen van de ander

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 25 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Kenmerken van assertief gedrag

  • Non verbaal communiceren: 17% verbaal 83% non verbaal mimiek en gebaren versterken je gesproken boodschap
  • Houding en gebaren: de manier waarop je staat beïnvloedt hoe je je voelt.
  • Oogcontact 
  • Stemgebruik

Slide 26 - Tekstslide

toon, niet hoog vb: Ik weet het niet
Hoe begin je eraan? 

  • Het begint allemaal bij je gedachten
  • Niet direct antwoorden, geef jezelf de tijd om een antwoord te formuleren en te denken wat je wilt zeggen.
  • Praat altijd vanuit de ik-vorm
  • Altijd respectvol blijven

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tips
  • Oefenen. Je kunt assertiviteit alleen maar in de praktijk leren.

  • Ga je angst te lijf. Je anders gedragen dan je gewend bent is best wel eng. Daarom is het belangrijk dat je beter leert omgaan met die angst

  • Jezelf zien als de belangrijkste persoon in je leven.


Slide 28 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 29 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 30 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oefening

Hoe zou jij op volgende situaties assertief, agressief en sub-assertief reageren? 
Situaties

1. Je hebt een gesprek met iemand die jou niet laat uitspreken.

2. Je hebt al veel werk en je leerkracht geeft je nog een taak bij.

Slide 31 - Tekstslide

Ik heb het gevoel dat je niet luistert naar wat ik te zeggen heb. Ik zou het enorm op prijs stellen dat je mij de kans geeft om uit te spreken. Ben jij weer aan het woord dan geef ik jou ook de kans om uit te praten.

Voor vanavond heb ik andere plannen. Geen smoesjes verzinnen waarom je niet kan of wil. Je moet hier geen reden voor hebben. Je kan antwoorden om persoonlijke redenen. 

Slide 32 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Bedankt! 
Ga naar start.zowe.be/schoolinfo/labs/exitkaart

Download de exitkaart en vul deze in.

Nadien uploaden in je competentieprofiel onder 'portfolio'.

Vergeet ook niet om je in te schrijven voor een L@b van volgende week! 

Slide 33 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies