gezonde voeding

• Nederlands
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 3

Gezonde voeding

Opbouw van de les van vandaag

• 1e jaar 2e graad arbeidsmarktgerichte finaliteit
•  MAVO & Nederlands & Frans
  
  
• Opwarmer: levez-vous si.../ sta op als...  
• Theorie: Wat is gezond eten volgens de voedingsdriehoek? 
• Workshops (in kleine groepjes):
  - een gezonde maaltijd samenstellen en klaarmaken
  - gezondheidsbeoordeling van je maaltijd van gisteren + voedingsadvies    
• Franse Pictionary 'gezonde voeding'
• Klassikale reflectie 

Wat leren we vandaag?

Ik kan

• uitleggen wat de voedingsdriehoek is en er concrete voorbeelden aan koppelen
• aangeven welke ingrediënten gezond of ongezond zijn
• aan de hand van een recept een gezond hapje maken
• opschrijven wat ik gisteren gegeten en gedronken heb en daarbij adhv de voedingsdriehoek    bepalen wat gezond, minder gezond en niet gezond was 
• gezonde voedingstips bedenken om mijn eigen voedingspatroon of dat van anderen te              verbeteren
• een gezond weekmenu samenstellen adhv de voedingsdriehoek en voedselzandloper 
• eenvoudige Franse instructies begrijpen 
• ingrediënten in het Frans in de voedingsdriehoek plaatsen en benoemen 

Opwarmer 

Correct pour toi = debout

        Debout =  

     Tu bois minimum 

     1,5 L d'eau 

     chaque jour. 

Debout =

Tu ne prends PAS 

le petit-déjeuner.

(7h - 8h - 9h)

       Debout =

    Tu manges minimum  

                                      2  fruits chaque jour.

-

Debout =

Tu bois de l'alcool 

tous les jours. 

Debout =

Tu as envie de ce cours 

et de conseils 

sur la nourriture.

Even ons brein voeden

edpuzzle.com

Tijd voor actie

• 2 groepen van 4 personen (trek een kaartje uit de envelop)
  
  
• 2 workshops
  - Marie: een gezonde maaltijd samenstellen en klaarmaken
     Margot helpt bij workshop Marie: vraag hulp bij uitvoeren opdracht of moeilijke woorden 
  
  - Jolien + Griet: gezondheidsbeoordeling van je maaltijd van gisteren + voedingsadvies + gezond weekmenu samenstellen in Nederlands & Frans 
  
  
• leerkrachten staan klaar voor vragen 
• doorschuiven na 20 min 

Tijd voor actie: workshop 2

• gezondheidsbeoordeling van je maaltijd van gisteren + voedingsadvies
  - noteer wat je gisteren hebt gegeten en gedronken
  - neem er de voedingsdriehoek bij: omcirkel wat gezond is (groen), minder
     gezond is (oranje) en niet gezond is (rood) 
  - geef jezelf 5 gezonde voedingstips: schrijf 5 correcte zinnen, let op je spelling 
  - maak een poster van de belangrijkste tip en formuleer deze tip in het Frans
  - we wisselen onze Franse tips uit: un bon conseil pour moi? 
• tijd over: stel een gezond weekmenu samen, in het Nederlands of Frans 
• vul je eigen woordenboek aan met moeilijke woorden (Nederlands/ Frans)
  
• spreek ons aan bij vragen of moeilijkheden 

Pictionary

1 ingrédient en français

Klassikale reflectie

Wat voor lekkers
heb je gemaakt?

Waarom is
het gezond?

Wat vond je van deze les?

1. Bwaaah, ik kook niet graag.
2. Tof! Ik heb iets bijgeleerd!
3. Auw, ik heb in mijn vinger gesneden.
4. Mmmmm, meer van dit!