Gezonde recepten opzoeken op internet

• Consumptieve techniek
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Thema koken VMBO B/T

Hallo allemaal,

Deze les gaan jullie leren hoe je gezonde gerechten opzoekt op internet.

Veel succes en veel plezier!

Opdracht 1: mijn lievelingsgerecht

Wat vind jij lekker om te eten?

Je gaat een recept van een gezond gerecht wat jij lekker vindt opzoeken op internet. 

         gebruik hiervoor een van de volgende iternet-sites:

https://www.lekkerensimpel.com/tag/gezonde-recepten/

https://www.fit.nl/gezonde-recepten

https://www.ah.nl/allerhande/recepten/gezonde-recepten

Hoe heet het recept wat jij hebt uitgekozen?

Je voegt in deze slide een foto van het recept wat jij uitgekozen hebt.

Opdracht 2: mijn boodschappenlijst.

Op de volgende slide maak je een boodschappenlijst voor 4 personen. 

Dit doe je in een woordweb.

Schrijf alle ingrediënten op en zet er ook bij hoeveel je ervan nodig hebt.

boodschappenlijst

Opdracht 3: onbekende ingrediënten.  

Kijk je boodschappenlijstje nog eens na. 

Zijn er ingrediënten bij die je niet kent?

Zoek een plaatje op internet.

Voeg dat plaatje in de volgende slide toe.

Onbekende ingrediënten

Opdracht 4: calorieën

Kies drie ingrediënten uit je recept en zoek hiervan de hoeveelheid calorieën op.

druk hier om de hoeveelheid calorieën op te zoeken.

Schrijf alle ingrediënten op en zet hier achter de hoeveel calorieën.

ingrediënt 1 is ....... en hier zitten ..... calorieën in

ingrediënt 2 is ....... en hier zitten ..... calorieën in

ingrediënt 3 is ....... en hier zitten ..... calorieën in

Opdracht 4: begrippen 

In het recept staan begrippen zoals: een eetlepel, kopje, mespuntje? 

Hoeveel is dat eigenlijk? 

Pak twee koffiekopjes uit de kast.

Vul een kopje met suiker in totdat het kopje bijna vol is.

Pak daarna een eetlepel, doe een schep suiker in het leeg koffiekopje.

Doe dat ook met een mes, neem een mespuntje suiker eruit.

Doe dat in een leeg koffiekopje.

vul in de volgende slide in wat je opvalt.

Mij valt op dat: