T1 BS 5 Gezonde luchtwegen: roken + vapen

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

ROKEN - VAPEN

Waarom roken jongeren 

        Wie weet waarom ?

Waarom roken jongeren 

Jongeren vinden het vaak stoer om te roken. Vaak doen ze het om er stoer eruit te zien.

Ook doen ze het uit nieuwsgierigheid. En willen ze er graag bij horen.

Kinderen van rokende ouders roken vaker dan kinderen van  niet rokende ouders. 

Waarom is roken/vapen slecht?

              Wie weet waarom?

???????????

 * additieven

Schone longen

Het belangrijkste dat je zelf kunt doen is NIET ROKEN/VAPEN. In rook van tabak & vapes zitten duizenden (!) stoffen die schadelijk zijn voor je longen.

Tabaksrook

Nicotine: verslavende stof

Teer: beschadigt de binnenkant van de luchtwegen (rokershoest), kankerverwekkende stoffen

Koolstofmonoxide: opgenomen in het bloed --> weinig zuurstof

Dat weten jullie wel. Maar wist je dat door roken & vapen ....

-   je aankomt in gewicht, 

- je haar dunner wordt

- dat je er puistjes van kunt krijgen

- dat je er gele tanden van krijgt en eerder rimpels

-  en dat het bij meisjes kan leiden tot extra gezichtsbeharing?

Feit/Fabel

Feit = hand ophoog

Feit of fabel

Nicotine in sigaret is alleen verslavend maar niet schadelijk

Fabel!

Nicotine is zowel verslavend als schadelijk

- hoge bloeddruk, vernauwing van de bloedaders etc.

Feit of Fabel

Vapen is ook schadelijk net als een normale sigaret

Feit!

Sigaret en vapen zijn even schadelijk!

(door de smaakjes juist meer schadelijker)

Vapen

- Een E-sigaret bevat nicotine (verslavend)

- Ook bij een E-sigaret komen meer kankerverwekkende stoffen vrij

                       -Begin dit jaar zijn de smaakjes verboden

Vape

* verdampte vloeistof met nicotine

• Schadelijke en kankerverwekkende stoffen: Metalen, stikstofverbindingen en nicotine
  

• Vape kan leiden tot schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker.
  

NEE

In vape  zit geen teer, maar dat wil niet zeggen dat vapen gezond is.

 Er zitten andere chemische stoffen in die je longen en hersenen beschadigen. 

En soms dus ook nicotine, een zeer verslavende stof.

Nee 

Nee, integendeel. Als je een roker bent, word je onrustig als je niet rookt.

JA

Je krijgt 5x meer rimpels dan iemand die niet rookt. Maar ook: 

- Je tanden verkleuren

- Je huid er grauw en grijs uitzien

- je krijgt  meer puistjes en zwarte puntjes 

Dat gebeurt allemaal op korte termijn, dus niet pas na jaren roken.

Tips om nee te zeggen

Wat kun je doen/zeggen om niet mee te doen aan roken? 

Tips om nee te zeggen

- Nee zeggen en een reden geven. Bijvoorbeeld: ''Nee, ik wil niet beginnen met roken omdat het je ziek kan maken.''

- Negeren of over een ander onderwerp beginnen. Geef aan dat je het vervelend vindt dat de ander aandringt.

- Weggaan. Blijft de persoon aandringen? Loop dan gewoon weg. 

Nog meer ideeën?