Trainingskunde CLUKS
De CLUKS zijn de 5 componenten van conditie?
A
Waar
B
Niet waar
1 / 21
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
De CLUKS zijn de 5 componenten van conditie?
A
Waar
B
Niet waar
Slide 1 - Quizvraag
De C staat voor
A
Conditie
B
Coördinatie
C
Component
Slide 2 - Quizvraag
Efficiënte Coördinatie is energiezuinig zonder veel energieverbruik
A
Waar
B
Niet waar
Slide 3 - Quizvraag
Effectieve Coördinatie is niet doelgericht
A
Waar
B
Niet Waar
Slide 4 - Quizvraag
Coördinatie is de basis voor sport specifieke
A
Motorische vaardigheden
B
Sociale vaardigheden
C
Technische vaardigheden
D
Cognitieve vaardigheden
Slide 5 - Quizvraag
Welke 2 soorten coördinatie zijn er?
Slide 6 - Open vraag
De L staat voor?
Slide 7 - Open vraag
Uithoudingsvermogen is het vermogen om iets een lange tijd fysiek of mentaal te verdragen
A
Waar
B
Niet waar
Slide 8 - Quizvraag
Je Aerobe systeem heeft zuurstof nodig
A
Waar
B
Niet waar
Slide 9 - Quizvraag
Je Anaerobe systeem werkt voor korte inspanningen (kleine tank)
A
Waar
B
Niet waar
Slide 10 - Quizvraag
Je Aerobe systeem werkt voor duurinspanningen
A
Waar
B
Niet waar
Slide 11 - Quizvraag
Je VO2-max is je minimale zuurstofopname
A
Waar
B
Niet waar
Slide 12 - Quizvraag
0-20 Seconden
20 Seconden - 2/3 Minuten
2/3 Minuten - Uren
Creatine Fosfaat
Anaerobe (melkzuur)
Aerobe (zuurstof)
Slide 13 - Sleepvraag
Wat is Kracht?
A
Vermogen om weerstand te overwinnen
B
Vermogen om weerstand tegen te werken
C
Vermogen om een weerstand vast te houden
D
Alle drie
Slide 14 - Quizvraag
Het vermogen om een weerstand te overwinnen noemen wij Excentrische kracht
A
Waar
B
Niet waar
Slide 15 - Quizvraag
Het vermogen om weerstand te overwinnen noemen wij...
Slide 16 - Open vraag
Het vermogen om weerstand tegen te werken noemen we....
Slide 17 - Open vraag
Het vermogen om weerstand vast te houden noemen we...
Slide 18 - Open vraag
Slide 19 - Tekstslide
Snelheid is het vermogen om een bewegen zo snel mogelijk uit te voeren
A
Waar
B
Niet waar
Slide 20 - Quizvraag
Waar ..... begint houdt snelheid op
A
Snelheid
B
Uithoudingsvermogen
C
Vermoeidheid
D
Vertraging
