T&G periode 9 les 1 Coördinatie herhaling

Trainen en gezondheid

  • Spijsvertering
Trainen en gezondheid
Periode 9
Les 1 
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Trainen en gezondheid

  • Spijsvertering
Trainen en gezondheid
Periode 9
Les 1 

Slide 1 - Tekstslide

Wat heb ik nodig?
  • Laptop
  • Pen (etui aan te raden)
  • Snelhechter
  • Boek

Slide 2 - Tekstslide

Toetsing
T&G theorie:
  • 2 digitale toetsen
  • opdracht SWAY
T&G praktijk:
  • opdracht SWAY (opbouw van de SWAY)


Slide 3 - Tekstslide

Inhoud
  • Coordinatie herhaling

Slide 4 - Tekstslide

Wat is coordinatie?
Het vermogen om op grond van een nauwe samenwerking tussen zenuwstelsel, zintuigen en spieren motorische acties economisch en nauwkeurig uit te voeren.

Goed gecoordineerde bewegingen > goed getimed en worden gerealiseerd met minder bijbewegingen (economisch)

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Video

Slide 7 - Video

Coordinatie?
Om bewegingen gecoordineerd uit te kunnen voeren, moeten we licht, geluid en evenwicht waarnemen

  • schorsgebieden van grote hersenen (door rijping ontwikkelt)
  • is wel van buitenaf te beinvloeden
  • niet iedereen kan motorische vaardigheden even goed op slaan en verder ontwikkelen


Slide 8 - Tekstslide

Coordinatie?
Coordinatie en vermoeidheid gaan slecht samen. Door vermoeidheid kunnen ook blessures ontstaan.


Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Video

Coordinatie en evenwicht
  • Evenwicht is belangrijk bij coordinatie
  • Evenwicht handhaven: zwaartepunt moet binnen het steunvlak zijn
  • Evenwichtszintuig vormt een onderdeel van het oor
  • Ogen spelen een belangrijke rol bij het streven naar gewicht

Slide 11 - Tekstslide

Coordinatie?
Door veroudering kunnen oogzenuw, oogspier, een gewricht, hart, gevoelszenuwen in kwaliteit achteruit gaan.

DAN VERTOONT DE MOTORIEK OOK STORINGEN

Angst >> bewegingen worden stroever en verkrampter.

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Video

Als een beweging goed gecoördineerd is dan noemen we deze beweging ook wel:
A
Snel
B
Gecoördineerd
C
Economisch
D
Dynamisch

Slide 14 - Quizvraag

Wat zien we hier afgebeeld?
A
Kniegewricht
B
Evenwichtsorgaan
C
Kleine hersenen
D
Cybergun

Slide 15 - Quizvraag

Om goed in evenwicht te blijven heb je de volgende dingen nodig:
A
Evenwichtsorgaan + gehoor
B
Evenwichtsorgaan + zicht
C
Evenwichtsorgaan + geur
D
Evenwichtsorgaan + je broodbak

Slide 16 - Quizvraag

Wat heeft een negatieve invloed op coördinatie?
A
Hoogtevrees
B
Ouderdom
C
Watervrees
D
Alle genoemde voorbeelden zijn van invloed

Slide 17 - Quizvraag

Algemeen en specifiek
Algemene coordinatie:

  • Harmonische samenwerking tussen zintuigen, spieren en zenuwstelsel als gevolg van de totale bewegingservaring die is opgedaan

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Algemeen en specifiek
Specifieke coordinatie:

  • Harmonische samenwerking tussen zintuigen, spieren en zenuwstelsel als gevolg van de bewegingservaring die de sporter in zijn eigen specifieke tak van sport heeft opgedaan

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Sensomotorisch
Sensoriek + motoriek
  • Zintuigen (sensoriek) en bewegingen (motoriek) gezamenlijk

Erg belangrijk dat kinderen dit ontwikkelen zodat ze hun lichaam leren kennen en door hun lichaam de wereld om zich heen

Slide 22 - Tekstslide

Sensomotorisch

Slide 23 - Tekstslide

Sensomotorisch

Slide 24 - Tekstslide

En nu?
timer
35:00

Slide 25 - Tekstslide