PJDB - H1 Kennismaken - 3. Je verzorgt jezelf

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 1

Verzorging voor jou

Weet jij het nog?

 

Wat betekent waardevol zijn?

Huiswerkcheck

2. Je kiest zelf

reflecteren en leren met elkaar.

3. Je verzorgt jezelf

Leerdoelen bij de les

Je weet wat de puberteit is en op welke leeftijd.

Je weet wat hygiëne betekent.

Je weet hoe je een zweetgeur en zweetvoeten kunt tegengaan.

Je weet hoe je jeugdpuistjes of acne kunt verzorgen.

Puberteit

Tussen je 11e en je 16e verandert je lichaam.

Je lichaam groeit snel. 

Meer zweten.

Jeugdpuistjes / acne

Jezelf verzorgen

Goede hygiene is heel belangrijk! (schoon zijn)

• kans op ziekten kleiner
  
• lichaam fris en schoon
• deodorant gebruiken
• elke dag schone sokken en ondergoed
• niet teveel zeep gebruiken
• verwijder make-up voor het slapen gaan

Niet teveel zeep! 

Transpireren (=zweten)

1. zweetklieren produceren zweet
2. door warmte ga je extra veel zweten en dan komt het uit een porie (opening)
3. door verdamping van zweet, koel je af.

Acne 

- Ontwikelt zich in de puberteit

- mee-eters en jeugdpuistjes

- is niet besmettelijk

- goede nachtrust, 

gezonde voeding, bewegen en zon is goed

Talgklieren maken talg aan als bescherming voor de huid. 

In de puberteit wordt er extra veel talg aangemaakt.

De talgklier verstopt en er ontstaat een puistje.

Dit noemen we een mee-eter.

Als er in de talg bacteriën groeien, dan krijg je een ontsteking. Dit noemen we een puistje of acne.

mee-eter

jeugdpuistje

Wat is een mee-eter?

1. Talg in de poriën van talgklieren.
2. Verstopte poriën van de talgklieren.
3. Een ontsteking in de poriën van de talgklieren.
4. Het juiste antwoord staat er niet bij.

Wat is een puistje?

1. Talg in de poriën van talgklieren.
2. Verstopte poriën van de talgklieren.
3. Een ontsteking in de poriën van de talgklieren.
4. Het juiste antwoord staat er niet bij.

Hygiëne betekent schoon zijn

1. Waar
2. Niet waar

De periode van 11e tot 16e waarin je lichaam verandert noemt men de puberteit

1. Niet waar
2. Waar

Noem de taak van de huid en wat wordt er in de huid gemaakt?

Het is niet goed voor je huid als je elke dag zeep gebruikt

1. Waar
2. Niet waar