Thema 15 module 7: zelfreflectie

Zelfreflectie

1 / 22

Slide 1: Tekstslide

WelzijnMBOStudiejaar 1,2

In deze les zitten 22 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Lesduur is: 120 min

Onderdelen in deze les

Zelfreflectie

Slide 1 - Tekstslide

Lesdoelen

Aan het einde van de les;

- Kun je de verschillende vormen van zelfreflectie toepassen

- Kun je uitleggen wat het belang van zelfreflectie is

- Weet je wat het Johari venster inhoudt

- Herken je de valkuilen bij de opbouw van een reëel en genuanceerd zelfbeeld

Slide 2 - Tekstslide

Zelfreflectie is het op eigen ervaringen terugblikken en daarmee eigen handelen en de motieven die achter het eigen handelen zitten, onderzoeken.

Slide 3 - Tekstslide

2 vormen zelfreflectie

- reflecteren op je persoonlijk functioneren

Wie ben je - wat denk je en voel je

- reflecteren op je beroepsmatig handelen.

Methodisch handelen - wat is het effect van jou manier van handelen?

Slide 4 - Tekstslide

Jezelf leren kennen hoe dat je dat?

Slide 5 - Open vraag

nadenken over jezelf en je eigen gedrag

bijhouden dagboek

het eigen gedrag naast het gedrag van anderen neerzetten.

vragen om feedback en letten op feedback (ook ongevraagd)

Slide 6 - Tekstslide

Innerlijke Criticus

Veel gedachten die over jezelf oordelen.

"Je bent je gedachte niet "

Slide 7 - Tekstslide

Oefening: Blunders maken we allemaal

Stap 1

Beschrijf 1 blunder die je hebt meegemaakt. Bij voorkeur wat te maken heeft met je ervaring in de praktijk.

Slide 8 - Tekstslide

Stap 2

Vorm een groep van 4 personen. Laat iedereen aan het woord komen en 1 blunder vertellen. Doe dit nauwkeurig.

Wat gebeurde er?
Wat dacht je?
Wat voelde je?
Wat deed je en zei je?
Wat heb je gedaan om je misser te herstellen.
Roept de blunder nog steeds dezelfde gevoelens op?

TIP: Oordeel niet naar elkaar - luister en steun.

Slide 9 - Tekstslide

Stap 3

Na het vertellen bespreek je onderstaande vragen met elkaar.