Bij de gewichtheffer is een andere voedingsstof meer aanwezig dan koolhydraten (zie bron 3).
(2p) 11 - Noem deze stof.
- Leg uit waardoor deze belangrijker is bij de gewichtheffer.
Oorzaak: eiwit is meer aanwezig dan koolhydraat
Gevolg: Dit is belangrijk voor de gewichtheffer
1. Ze zijn een hele goede bouwstof waar je spieren van groeien
2. Eiwit, want zo worden de spieren sneller groot
3.Omdat gewichtheffers meer voor de spieren moeten eten dus ze willen meer eiwitten binnenkrijgen voor betere spieren
4.Eiwitten zorgen voor de opbouw van de spieren van de gewichtheffer. Als hij voldoende eiwitten eet bouwen zijn spieren sneller op en kan de gewichtheffer sneller zwaardere gewichten heffen. De eiwitten zorgen ook voor een sneller herstel van de spieren.
-