Rompspieren
1 / 17
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Hoe wordt de rechte buikspier genoemd?
A
M. Rectus Femoris
B
Six pack
C
M. Rectus Abdominus
D
M. Rectus Articulairis
Slide 2 - Quizvraag
Hoe heet deze spier?
A
M.Latissimus Dorsi
B
M. Erector Spinae
C
M. Pectoralis Major
D
M. Trapezius
Slide 3 - Quizvraag
Hoe noem je de borst wervels in het Latijn?
A
Cervicale vertebrae
B
Thoracale vertebrae
C
sacrale vertebrae
D
Lumbale vertebrae
Slide 4 - Quizvraag
Welke beweging maakt je romp bij een concentrische contractie van de m. rectus abdominus
A
anteflexie
B
ventraal flexie
C
retroflexie
D
dorsaal flexie
Slide 5 - Quizvraag
Welke rompspieren gebruik je met de ‘’Russian Twist’’ fitnessoefening?
Slide 6 - Open vraag
Wat is de Latijnse naam voor borstbeen?
A
Scapula
B
Sternum
C
Costae
Slide 7 - Quizvraag
Welke spieren gebruik je voornamelijk bij de fitnessoefening ‘’pull-up’’?
Slide 8 - Open vraag
Welke spier van de romp train je hier?
Slide 9 - Open vraag
Hoe heet deze spier?
A
M. Rectus abominus
B
M. Erector spinae
C
M. Obliquus externus abdominis
D
M. Obliquus internus abdonminis
Slide 10 - Quizvraag
Hoe heet deze spier?
A
M. Rectus abdominus
B
M. Abdominis transversus
C
M. Obliquus externus abdominis
D
M. Quadratus Lumborum
Slide 11 - Quizvraag
Deze spier zorgt voor het stabiliseren van de bekken
A
Juist
B
Onjuist
Slide 12 - Quizvraag
Rectus abdominis
External oblique
Transversus abdominis
Internal oblique
Slide 13 - Sleepvraag
Hoe heet deze spier?
A
M. Abdominis transversus
B
M. Erector Spinae
C
M. Trapezius
D
M. Quadratus Lumborum
Slide 14 - Quizvraag
Welke beweging?
A
Ventraalflexie
B
Lateraalflexie
C
Dorsaalflexie
D
Anteflexie
Slide 15 - Quizvraag
Een verkorte Iliopsoas zorgt voor een holle rug
A
Juist
B
Onjuist
Slide 16 - Quizvraag
Hoe heet deze spier?
A
M. Obliquus externus abdominis
B
M. Erector Spinae
C
M. Trapezius
D
M. Quadratus Lumborum
