activiteiten week 11

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

activiteiten week 11

creatieve therapie

wat is creatieve therapie?

Creatieve therapie wordt tegenwoordig ook wel vaktherapie genoemd: een overkoepelende naam voor creatieve therapieën.

Mensen kunnen door middel van creativiteit gedrag herkennen, emoties uiten en uiteindelijk hun problemen oplossen of hun trauma verwerken.

wat kan je doen bij
creatieve therapie?

hoe: 

zingen, dansen, schilderen, planten, tekenen, handvaardigheid en muziek.

je naam in spiegelbeeld

schrijf je naam in spiegelbeeld en teken of schilder dit

Hoe zou creatieve therapie mensen kunnen helpen?

zelf doen:

maak een tekening

of 

schrijf een tekst

over iets wat jou bezig houdt/waar jij mee zit. 

--> je mag dit later delen met de klas, maar dit hoeft niet! 

Week 12

activiteiten

eindopdracht:

wat is al met jullie besproken? 

deel A:

voorbereiden van een activiteit

(methodisch werken)

Activiteit uitvoeren in de les

deel B:

verslag maken van deel A en inleveren. 

Deel C

Handboek van (muzisch creatieve) activiteiten.

muziek

in de zorg

‘Muziek komt binnen in hersengebieden waar ook stress zijn oorsprong vindt’

muziek en de hersenen

‘Bij het luisteren naar muziek zijn al aardig wat breingebieden tegelijkertijd actief, maar bij het spelen ervan nog meer, omdat dan ook de motorische en visuele delen van het brein meedoen. Muziek maken is dus nog verrijkender voor de hersenen dan muziek luisteren.’

De meeste breingebieden die actief zijn bij muziek, zowel bij het beluisteren als maken, liggen ver uit elkaar. De zenuwbanen ertussen moeten grote afstanden afleggen, en dat maakt deze breinsystemen tot de meest complexe die we hebben.

'bij ouderen die muziek luisteren of spelen, wordt onder meer de prefrontale cortex sterker. Daardoor is hij beter in staat een rem te zetten op de amygdala, die de motor achter negatieve prikkels en angstsignalen in het brein is. Veel muziek luisteren of spelen maakt je dus tot een aardiger, stabieler, positiever mens.’

‘Zodra de hersenstam klanken opvangt die we prettig vinden, spuit hij dopamine naar het beloningssysteem, waardoor het op play gaat en we genieten van muziek. Van dat beloningssysteem is al bekend dat het reageert bij seks en drugs, maar naar nu blijkt dus ook bij rock-’n’-roll.’

en jij?

luister je graag muziek?

Wanneer?

welk nummer wordt jij heel blij van?