WP2 WPK4 actie 4 popopduiken en drenkeling vervoeren

• Lichamelijke opvoeding
• MBO
• Studiejaar 4

kennismaken  met de wedstrijdsituatieve leerlijn Waterpolo

Popopduiken en vervoeren

Als trainer ben je verantwoordelijk voor de veiligheid tijdens je training.

Je demonstreert dat de de vaardigheden beheerst die in het protocol op FlowSparks genoemd worden.

Je buddy en een trainer niveau 3 zijn hierbij aanwezig.

Je laat de demonstratie filmen en deze film deel je via YouTube of WeTransfer met [e-mail]

• Het gekleed (korte broek & minimaal een shirt) te water gaan vanaf de bassinrand met een sprong, waarbij het hoofd boven water blijft. Vervolgens 10 meter zwemmen op de borst met het hoofd boven water. Men dient op een vlugge, veilige en verantwoorde manier te water te gaan. Er mag gekozen worden tussen: Startsprong, Voorzichtig te water gaan d.m.v. Zakken, Schredesprong, Rechtstandige sprong.

• Het vanaf de wateroppervlakte in één keer kunnen opduiken van een reddingspop, die op een diepte van circa 3 meter ligt ( minimaal 2 meter).

• Wanneer het zwembad die diepte niet heeft moet wel tenminste drie meter onderwater gezwommen worden.

• Het kunnen vervoeren van een drenkeling (medecursist) over een afstand van 10 meter tot aan de bassinrand van het bad, waarbij het hoofd van de drenkeling boven water blijft.

• Het (samen met een medecursist/assistent) op de kant brengen van de drenkeling.

Je vult het protocol popopduiken en vervoeren in en laat het ondertekenen door de aanwezige Niveau 3 trainer en je buddy.

Het protocol vind je hier

Beschrijf kort hoe de opdracht gelukt is.

kennismaken  met de wedstrijdsituatieve leerlijn Waterpolo

Einde opdracht