Building a Positive Classroom Environment

• newEditor
• English
• Lower Secondary (Key Stage 3)
• Upper Secondary (Key Stage 4)
• Further Education (Key Stage 5)
• BTEC, GCSE

Волейбол

Волейбол ойынының ережелері мен негізгі әдістері

Волейбол-екі команда арасындағы ойналатынспорттық ойын.Ойынның мақсаты - допты тордың үстінен қарсылас алаңына түсіру.Волейболды 1895 жылы АҚШ-та Уильям Морган ойлап тапқан. Әр команда алаңда 6 ойыншымен жойнайды.Команда допты қарсы жаққа қайтарғанға дейін оны 3 ретке дейін қабылдай алады.Волейболдың негізгі әдістері:допты беру,қабылдау,допты ойынға қосу,шабуылдау және блок қою.

Волейбол жылы пайда болды?

A

1890

B

1895

C

1985

D

1998

Негізгі ережелері

1.Әр команда алаңда 6 ойыншымен ойнайды.

2.Команда допқа қарсы жаққа қайтарғанда дейін 3 ретке дейін тигізе алады.

3.Доп тордан асып,қарсылас алаңына түсуі керек.

4.Ойын ұпай бойынша жүргізіледі.

Волейболда бір команда алаңда неше ойыншымен ойнайды?

1

8

2

6

3

4

4

9

Зияны

Дұрыс қыздырынбай ойнаса,бұлшықет немесе буын жарақаттануы мүмкін

Допты дұрыс қабылдамағанда қол немесе саусақ жарақат алуы мүмкін

Шамадан тыс жаттығу шаршауға әкеледі

Пайдасы

Дене күшін және төзімділікті врттырады

Жылдамдық пен ептілікті дамытады

Қимыс - қозғалыс үйлесімділігінмжақсартады

Командамен жұмыс істеуге үйретеді

Денені шыныұтырып,күңіл-күйді көтереді

Волейболдың зияны мен пайдасы

Бүгінгі сабақты смайлик арқылы көрсетейік

Қортынды

Волейбол-денені шынықтырып ғана қоймай,тәртіпке, жылдам шешім қабылдауға және командамен жұмыс істеуге үйрететін қызықты спорт түрі