Les 5 Gamen

• Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 2

Game verslaafd???

Aan het eind van deze les:

• kun je twee voordelen van gamen benoemen
• kun je twee nadelen van veel gamen benoemen 
• kun je het stofje benoemen wat vrij komt bij gamen
  
• weet je waar je hulp kunt krijgen bij gameverslaving

Wat voor een gamer ben jij?

Ik game nooit, ik doe liever andere dingen

Als ik game dan is het meer voor de gezelligheid

Ik game best veel, maar ik doe ook graag andere dingen

Ik zou eigenlijk wat minder moeten gamen

Ik game...ik vergeet alles om me heen en ga te laat slapen

welke games speel je het liefst? (maximaal 2 noemen)

Hoeveel tijd besteed je aan gamen?
(gemiddeld op een doordeweekse dag)

We gaan een filmpje bekijken over gameverslaving. 

Let goed op, want je krijgt er zo vragen over!

Kyo is gameverslaafde geweest. Hoe oud is Kyo?

1. 20
2. 22
3. 24
4. 26

Hoeveel jongens zijn gameverslaafd?

1. 1 op de 5
2. 1 op de 10
3. 1 op de 20
4. 1 op de 50

Wat is de grote droom van Kyo?

1. Om de beste te worden in Fortnite
2. Prof tafeltennisser worden
3. Werken in de kliniek waar hij is geholpen
4. Hij wil graag gamedesigner worden

Welk stofje in je hersenen komt vrij als je gamet?

1. cafeïne
2. dopamine
3. melatonine
4. adrenaline

Dopamine

Dopamine wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ of ‘geluksstofje’ genoemd. Dopamine werkt als een beloning: 

iets lekkers gegeten--> geluksgevoel

lekker gesport--> geluksgevoel

               Lekker stofje die Dopamine! 

Of toch niet?

Dopamine is een beloningssysteem in je hersenen...

 Als je iets doet, eet of drinkt wat je een prettige ervaring vindt, dan wordt er dopamine in je hersenen aangemaakt.

Dat gevoel willen je hersenen altijd wel, dus werkt dat fijne gevoel verslavend!

Hoeveel % van de gamende jongeren is gameverslaafd?

1. 75%
2. 50%
3. 25%
4. 10%

De game-industrie wil dat hun games zo snel mogelijk worden uitgespeeld

1. Waar
2. Niet waar

Wat kun je niet leren van gamen?

1. Doorzetten
2. Engelse taal en rekenen
3. Snel reageren op wat je ziet (reactievermogen)
4. Hoe een bloem ruikt

Je krijgt meer vrienden, je leert een andere taal

Je leert problemen op te lossen en samen te werken

Je kunt meer zelfvertrouwen krijgen, daardoor voel je je fijner

Het is ontspannend en plezierig

Je krijgt meer ruimtelijk inzicht en doorzettingsvermogen

Je kan creatiever worden door gamen

Last van pols of vingers door steeds te bewegen

Slechte verdeling tussen gamen en andere activiteiten( bijvoorbeeld sporten / tekenen)

Je kunt slaapproblemen krijgen

Negatieve emoties zoals somberheid en eenzaamheid kunnen toenemen

Je kunt oogklachten krijgen

Je kunt last krijgen van schouder- nek en rugpijn, hoofdpijn

Waar zou je aan kunnen zien dat iemand teveel aan het gamen is?

1. Moe zijn en vergeten om eten en drinken te nemen
2. Heel boos zijn
3. Met vrienden buiten aan het voetballen

Het gaat slecht op school (je haalt geen goede cijfers)

Je vindt het moeilijk om te stoppen met gamen

Slecht of niet eten en drinken

Heel moe zijn (door te laat naar bed gaan)

Noteer je antwoord op een papiertje.

Wat was je uitslag? Wat vind je daarvan?

Iets anders doen dan gamen!

Doe een spelletje met elkaar

Doe iets creatiefs ga knutselen

Ga naar buiten of wordt lid van een sportclu

Ga koken of bak iets lekkers

Ga tekenen of schilderen

Ga puzzelen of ontdek een andere leuke hobby!

Hoe is de verhouding jongens - meisjes bij gameverslaafden?

1. jongens: 80% meisjes: 20%
2. jongens: 50% meisjes: 50%
3. jongens: 96% meisjes: 4%
4. jongens: 90% meisjes: 10%

Waarom gamen jongens meer dan meisjes?

Noem 2 kenmerken van een verslaving. (bv verslaving aan gamen)

Wat vond je van deze les ?

😒🙁😐🙂😃