Ergonomie

• Dierverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Werk- en leefomgeving:

Ergonomie 

Waar denk je aan bij ergonomie?

Wat is ergonomie?

• Ergonomie is aanpassen van de omgeving aan de mens.
• Belangrijk om gezondheidsproblemen te vermijden.
• Dit kan een product, ruimte of werkplek zijn. Ergonomie zit in ons dagelijkse leven, maar is vooral gekend in arbeidssituaties.

Wat is preventie?

1. Wetgeving om je werk zo veilig mogelijk te doen
2. Voorkomen van, zorgen dat iets niet gaat gebeuren
3. Je hebt een ziekte en je zorgt ervoor dat het niet erger wordt

Preventie 

- Draag de juiste kleding

- Draag goede schoenen

- Wissel werkzaamheden af

- Voorkom overbelasting en eenzijdige belasting

- Werk zittend als dat kan

- Neem voldoende pauzes

- Sta open voor nieuwe manieren van werken

Tips 

Ergonomie is belangrijk voor een veilige en gezonde werkplek, maar het effect wordt ook bepaald door omstandigheden die medewerkers en leidinggevenden zelf in de hand hebben, zoals:

• regelmatig pauze nemen;
  
• voldoende afwisseling in het werk;
  
• regelmatig bijscholing, opfriscursus veilig en gezond werken;
• een goede lichamelijke conditie;
  
• oefeningen doen om spieren en schouders te ontlasten;
  
• de juiste lichaamshouding bij langdurig zitten of staan. 

ergonomie in de keuken

hoogte van het werkblad is belangrijk om je lichaam niet te belasten

Zware boodschappen verdeel je over twee draagtassen

1. Waar
2. Niet waar

Als je tilt, moet je goed voorover buigen.

1. Waar
2. Niet waar

Wat is de juiste
tilhouding?

1. 1
2. 2
3. 3

Goede werkhoogte =

1. Heup
2. Schouder
3. Navel
4. Tot de kin

EINDE

Zijn er nog vragen?