3. Nutrición 1 - 17/03 (1 p.)

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Slide 1: Tekstslide
SpaansMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

In deze les zitten 26 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 30 min

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Slide 1 - Tekstslide

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PLAN DE HOY

  1. Corregir los deberes
  2. Hablar sobre la nutrición
  3. Elaborar un menú saludable

Slide 2 - Tekstslide

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Texto 1
La vida moderna no exige actividad física. Cogemos el coche para ir trabajar, nos sentamos frente a la televisión durante horas, evitamos subir por las escaleras, nos pasamos el día en la oficina... Sin embargo, la actividad física no sólo reduce el riesgo de padecer enfermedades, sino que también tiene beneficios psicológicos y sociales, porque ayuda a mejorar la autoestima y el ánimo, y fomenta la sociabilidad. 
Según los expertos, deberíamos dedicar al menos una hora diaria a realizar actividad física. Ésta no tiene que ser de gran intensidad, sino que lo más importante es ser constante en la práctica. Por eso es recomendable elegir actividades fáciles de realizar y divertidas, que disfrutemos. No es necesario ir al gimnasio durante horas si no te gusta, simplemente un paseo diario por el parque es suficiente. No hay que aspirar a ser Rafael Nadal, simplemente tenemos que estar en forma, y así viviremos una vida más saludable en todos los aspectos.

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Análisis de texto
1. ¿Cuáles de estas frases contienen ideas que aparecen en el texto? ¿Aparece esta idea en el texto? Di Sí o No.

1.1. Hacer ejercicio es bueno para la mente.
1.2. Hay que hacer ejercicios de gran intensidad para estar en forma.
1.3. No es importante disfrutar con las actividades físicas.
1.4. Tenemos que empezar a hacer ejercicio desde niños. 
1.5. Pasamos bastantes horas del día inactivos.




Slide 4 - Tekstslide

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Respuestas
1. ¿Cuáles de estas frases contienen ideas que aparecen en el texto? ¿Aparece esta idea en el texto? Di Sí o No.

1.1. Hacer ejercicio es bueno para la mente. Sí 
1.2. Hay que hacer ejercicios de gran intensidad para estar en forma. No
1.3. No es importante disfrutar con las actividades físicas. No
1.4. Tenemos que empezar a hacer ejercicio desde niños. No
1.5. Pasamos bastantes horas del día inactivos. Sí 




Slide 5 - Tekstslide

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¿Qué sabes de nutrición?

Slide 6 - Tekstslide

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Algunos alimentos no engordan.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 7 - Quizvraag

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Los vegetarianos están más sanos.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 8 - Quizvraag

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Comer grasas es malo.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 9 - Quizvraag

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La vitamina C de las naranjas previene el resfriado.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 10 - Quizvraag

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Ayunar de vez en cuando mejora el funcionamiento del organismo.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 11 - Quizvraag

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Es muy bueno tomar complejos vitamínicos.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 12 - Quizvraag

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Sudar, por ejemplo, en la sauna, adelgaza.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 13 - Quizvraag

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El aceite de oliva es una de las grasas mejores que hay.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 14 - Quizvraag

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Beber mucha agua adelgaza.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 15 - Quizvraag

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El alcohol contiene muchas kilocalorías.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 16 - Quizvraag

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El sol ayuda a producir vitamina D.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 17 - Quizvraag

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Se recomienda consumir menos de 5 cucharadas de azúcar al día
A
Verdadero
B
Falso

Slide 18 - Quizvraag

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La fruta es un alimento rico en fibra, vitaminas e hidratos de carbono
A
Verdadero
B
Falso

Slide 19 - Quizvraag

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Los expertos en nutrición coinciden en la necesidad de aumentar el consumo de carnes, especialmente de carne roja para bajar el colesterol.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 20 - Quizvraag

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El té verde tiene muchos beneficios saludables, pero también puede dificultar la absorción del hierro.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 21 - Quizvraag

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Los hidratos de carbono son nutrientes esenciales que proporcionan al organismo las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, además de aportar la glucosa necesaria que nos da energía y garantiza el buen funcionamiento del cerebro.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 22 - Quizvraag

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El pimiento rojo no es el alimento que contiene más vitamina C.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 23 - Quizvraag

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Deberes para el lunes 20/03


Revisar el Lesson Up -3. Nutrición- 17/03

Slide 24 - Tekstslide

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Slide 25 - Tekstslide

Este ATL es un ejercicio formativo, pero que no se registrará como ATL evaluado. Para esto habrá otro ATL en una lección posterior. 
¿Quieres practicar un poco más?


Los 3 peores desayunos
https://open.spotify.com/episode/01kIoUTejPvzdw85zPwMWE?si=b15cf6da64354e3c

5 alimentos que nos engordan rápidamente
https://open.spotify.com/episode/3PbJNytUAFy7hS3B3pE0NS?si=76f3059c327c439b

El ayuno intermitente
https://open.spotify.com/episode/0mhKtaNmkENhobGSYTAf61?si=Z4FyKLYZRNqbgXHc6UKlwQ

Comprensión auditiva (=Listening skills)

Slide 26 - Tekstslide

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