Mentorles 20 mei 2021 (stress over schoolwerk)

• algemeen
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

voor de vakantie?

Aan het eind van de les heb ik mijn gevoel van hoge werkdruk en stres besproken

Inchecken

gevoel van stres bespreken

vragen over hoge werkdruk beantwoorden en bespreken

en?

Geen :)

Eerst inchecken.

Hoe gaat het met iedereen?

Zelfstandig

Je krijg een blaadje van de juf:

1. 1 minuut in stilte alles opschrijven wat in je op komt om het uit je koppie te krijgen. 
2. Schrijf op je blaadje waar je aan moet denken bij het woord werkdruk.
3. Schrijf op je blaadje hoe jij de werkdruk nu vind. Gaat het je makkelijk af of heb je veel stress? 
4. Wat merk je aan jezelf als je je zo voelt?

Klassikaal bespreken

Gevoel van werkdruk bespreken

 

Heb je veel stress of lukt het allemaal goed? en hoe komt dat?

Tips

• op tijd beginnen met je huiswerk en het leren
• genoeg momenten van ontspanning plannen
• leerwerk en maakwerk afwisselen
• begin met het vak dat je moeilijk of stom vindt
• vraag hulp als je er niet uit komt!
• Nog meer tips?

Huiswerk komende week

• Wat is het huiswerk voor komende week?
• Hoe kan je er voor zorgen dat je niet te veel stres zal ervaren de komende week met het huiswerk? Hoe ga je dit aanpakken?

En?

Hoe vond je het om dit soort dingen te bespreken?

Bij tijd over: rondje lopen of iets leuks samen binnen