Verslaving: wat is het en wat kun je doen?

• New lesson editor
• NT2
• ISK

Verslaving: wat is het en wat kun je doen?

Wat weet jij al over verslaving?

Leerdoel van deze les

Aan het einde van de les weet je wat verslaving is, welke soorten er zijn en wat je kunt doen als je hulp nodig hebt.

Wat is verslaving?

Verslaving betekent dat je ergens niet meer zonder kunt. Je denkt vaak aan het middel of gedrag en hebt het steeds nodig.

Soorten verslavingen

Je kunt verslaafd zijn aan middelen (zoals roken, alcohol of drugs) of aan gewoonte (zoals gamen of je telefoon).

Waarom raken mensen verslaafd?

Soms voel je je gelukkig, ontspannen of vergeet je even problemen door een middel of activiteit. Je wilt dat gevoel steeds weer.

Wat gebeurt er als je verslaafd bent?

Je denkt er veel aan. Je hebt steeds meer nodig. Soms krijg je problemen op school, thuis of met vrienden.

Signalen van verslaving

Je bent vaker moe, boos of verdrietig. Je haalt lagere cijfers op school.

Mensen merken het aan jou

Je merkt het aan jezelf

Je kunt niet stoppen, zelfs als je wilt. Je liegt soms over hoeveel je doet.

Wat kun je doen als je hulp nodig hebt?

Praat met iemand die je vertrouwt, zoals een vriend, docent of ouder. Hulp zoeken is dapper en belangrijk.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.