Toets H3 - Les 1 + 2 + 3

WAT WEET JE NOG...
Hoofdstuk 3 - OP2
1 / 15
next
Slide 1: Slide
TrainingsleerMBOStudiejaar 1

This lesson contains 15 slides, with interactive quizzes and text slide.

Items in this lesson

WAT WEET JE NOG...
Hoofdstuk 3 - OP2

Slide 1 - Slide

Conditie is hetzelfde als uithoudingsvermogen...
A
Waar
B
Niet waar

Slide 2 - Quiz

Wat valt onder bewegingseigenschappen?
A
Conditie, Lenigheid, Motoriek, Cognitie, Soepelheid
B
Kracht, Lenigheid, Conditie, Uithoudingsvermogen en Snelheid
C
Coördinatie, Kracht, Snelheid, Uithoudingsvermogen & Lenigheid
D
Kracht, Snelheid, Lenigheid en Coördinatie

Slide 3 - Quiz

Wat hoort waar bij...
Duurlopen
Turnen
Powerliften
Jongleren
Coördinatie
Kracht
Uithoudingsvermogen
Snelheid
Conditie
Lenigheid

Slide 4 - Drag question

Volume en kracht nemen toe door groei van eiwitstructuren en energievoorraden in spiercellen, is...
A
Spieratrofie
B
Spierhypertrofie
C
Spierafname
D
Sacropenie

Slide 5 - Quiz

Als je weinig beweegt of een ziekte hebt, dan kan je...
A
Spierhypertrofie hebben
B
Sacropenie hebben
C
Spieratrofie hebben
D
Spiertoename hebben

Slide 6 - Quiz

Sarcopenie is...
A
Leeftijdsgebonden spierverlies
B
Spierverlies bij te weinig bewegen
C
Een spierziekte
D
Een stof in je spierweefsel

Slide 7 - Quiz

Een powerlifter heeft veel spiermassa en maakt zo veel mogelijk herhalingen
A
Waar
B
Niet waar

Slide 8 - Quiz

Een bodybuilder wil zo droog mogelijk zijn en heeft een laag vetpercentage
A
Waar
B
Niet waar

Slide 9 - Quiz

Bij statische kracht...
A
Wordt er kracht geleverd waarbij een beweging optreedt
B
Wordt er kracht geleverd zonder dat er een beweging plaats vindt
C
Wordt er toegegeven aan een kracht of weerstand
D
Wordt er een kracht overwonnen

Slide 10 - Quiz

Een praktijkvoorbeeld van concentrische kracht is...
A
Het optillen van een boodschappentas
B
Het laten zakken van een boodschappentas
C
Het vasthouden van een boodschappentas

Slide 11 - Quiz

Wat hoort waarbij...
Met grote snelheid een gewicht verplaatsen en dat steeds herhalen
Met grootst mogelijke snelheid een gewicht 1x verplaatsen
Grootst mogelijke kracht die een spier 1x kan ontwikkelen
Kracht die vaak kan worden herhaald en lang kan worden volgehouden bij beweging met weinig gewicht
Maximale kracht
Snelkracht
Explosieve kracht
Kracht-uithoudingsvermogen

Slide 12 - Drag question

Een trainingseffect door krachttraining kan zijn...
A
Spierhypertrofie
B
Minder sterk worden
C
Aankomen
D
Spieratrofie

Slide 13 - Quiz

Ik vind dit een makkelijk hoofdstuk
JA HEEL ERG
NEE TOTAAL NIET
😒🙁😐🙂😃

Slide 14 - Poll

Zo leer ik het meest tijdens de lessen...

Slide 15 - Mind map