Invloeden van social media op je mentale gezondheid

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 4

Invloeden van social media op je mentale gezondheid

Welk platform valt NIET onder social media?

1. Snapchat
2. YouTube
3. Netflix
4. TikTok

Wat zijn positieve gevolgen van social media?

1. Kennis opdoen
2. Nepnieuws
3. Sociale vergelijking
4. Creativiteit

In ons werkveld kun je social media gebruiken om meer kennis op te doen

1. Waar
2. Niet waar

Wat zijn algoritmes?

1. Advertenties die automatisch verschijnen als je telefoon meeluistert
2. Een strafsysteem bij accounts zonder een profielfoto
3. Bepalen welke content je ziet op basis van jouw gedrag
4. Medewerkers van Instagram die handmatig bepalen welke posts jij ziet

FOMO is het gevolg van?

1. Honger
2. Eenzaamheid
3. Hoogtevrees
4. Spierpijn

Welke van de onderstaande staat NIET in de top 5 socialmediaplatformen?

1. TikTok
2. Facebook
3. Instagram
4. YouTube

Wat is een belangrijke oorzaak van stress bij het gebruik van social media?

1. Constante vergelijking
2. Gebruik van een oud toestel
3. Gebruik van social media na 18:00 uur
4. Aantal vrienden buiten social media om

Door hoeveel miljoen mensen wordt Whatsapp gebruikt in Nederland?

1. 12,5 miljoen
2. 13 miljoen
3. 13,5 miljoen
4. 14 miljoen

Wat is een voorbeeld van een mentaal probleem dat kan ontstaan bij het gebruik van social media?

1. Eenzaamheid
2. Nieuwe fobieën
3. Verstoorde nachtrust
4. Te goed worden in dingen

Wat is de belangrijkste reden waarom mensen social media gebruiken?

1. Om geld te verdienen
2. Uit gewoonte
3. Omdat het verplicht is
4. Voor schoolopdrachten

Hoeveel procent van de tijd wordt er gemiddeld besteed aan social media?

1. 25%
2. 33%
3. 44%
4. 60%

Social media heeft alleen een negatieve impact op ons werkveld

1. Waar
2. Niet waar

Wat gebeurt er met het brein bij langdurige en veelvoudig scrollen op social media?

1. Het brein komt volledig tot rust
2. Het brein krijgt te weinig prikkels
3. Het beloningssysteem wordt continu geactiveerd
4. Het geheugen verbetert

Welke manier van social media gebruik wordt gelinkt aan depressieve- of angstklachten?

1. Actief posten en reageren
2. Alleen korte berichten sturen
3. Alleen social media gebruiken voor werk
4. Passief gebruik

Wat kan langdurig gebruik van social media veroorzaken door blootstelling aan het perfecte plaatje?

1. Onrealistische verwachtingen
2. Meer motivatie
3. Een positiever zelfbeeld
4. Betere cocentratie

www.canva.com