Gedachtes, dromen en je passie

• Mentorles
• Burgerschap
• +1
• Middelbare school
• Praktijkonderwijs
• Speciaal Onderwijs
• Voortgezet speciaal onderwijs
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerroute VL

Introduction

Deze les gaat over mentale gezondheid. De les gaat aan de hand van video’s, vragen, stellingen en opdrachten dieper in op succes, meningen van andere & dromen. Wij adviseren deze les voor leerjaar 2 van het VO. Evaluatie Aan het einde van elke les vind je een slide met een vragenlijst. Deze duurt 1 minuut en zou ons enorm helpen om Sterrenstof nog beter te maken.

Instructions

SLO kerndoelen

In deze les werk je aan de volgende SLO doelen: 1, 6, 35, & 43

Burgerschapskerndoelen

Deze les sluit aan bij de volgende actuele burgerschapskerndoelen: 1, 2, 3, 4, 5 & 6

Doelen van de les

• De leerlingen hebben na deelname aan de les kennis gemaakt met de thema's: gedachten, passie en meningen van anderen.
• De leerlingen weten na deelname aan de les wat succesvol zijn is.
• De leerlingen weten na deelname aan de les hoe ze invloed kunnen hebben op hun eigen gedachten.
• De leerlingen worden tijdens de les bewust wanneer ze andermans mening belangrijk vinden en wanneer niet.

Voorbereiding

Lesinstructie

De lesinstructie kun je downloaden bij instructies en staan uitgeschreven per slide in de les. Deze vertelt je precies wat je moet doen en geeft suggesties voor vervolgvragen en bied ruimte of te differentiëren.

Benodigdheden 

• Digibord met wifi
• Download het werkblad en print die uit voor de leerlingen

Instructions

1. Algemene Sterrenstof instructie.pdf

4. kerndoelen - Écht geluk en succes.pdf

2. Lesinstructies - Écht geluk en succes.pdf

Worksheets

3. Werkblad - Écht geluk en succes.pdf

Vertel de studenten dat deze les gaat over Écht geluk & succes. De les gaat aan de hand van video’s, vragen, stellingen en opdrachten dieper in op verschillende onderwerpen die te maken hebben met dit thema zoals gedachtes, passie & meningen van anderen.

Tip: maak kort een aantal afspraken met elkaar voor als jullie met elkaar in gesprek gaan over dit onderwerp (luisteren, respect hebben, niet uitlachen, elkaar laten uitpraten, etc.). 

Bekijk de video waarin Swami en jongeren experts met elkaar in gesprek gaan.

Bespreek in tweetallen

Laat de studenten eerst in tweetallen bespreken waar ze gelukkig van worden. Bespreek dit vervolgens klassikaal

Eens of oneens?

Bekijk de video waarin Swami en jongeren experts met elkaar in gesprek gaan.

Laat de studenten kiezen uit de volgende opties

A: 10.000 gedachtes of minder

B: 20.000 tot 30.000 gedachtes

C: 30.000 tot 50.000 gedachtes

D: 60.000 gedachtes of meer

*Het antwoord staat op de volgende slide.

Wij denken ongeveer 60.000 gedachtes of soms zelfs meer per dag. 80% van deze gedachtes zijn negatieve gedachtes. Dus als jij 10 gedachtes hebt, zijn er daarvan 8 negatief.

Stress

Trauma

Prestatiedruk

Onzekerheid

Somber zijn

Angst

Social media

Jezelf vergelijken

De mening van anderen

Bespreek klassikaal

Laat de studenten eerst zelf benoemen hoe het komt dat wij als mens zoveel negatieve gedachtes hebben. Bespreek daarna de punten in de slide.

• Stress
• Prestatiedruk
• Trauma 
• Onzekerheid
• Somber zijn
• Angst
• Jezelf vergelijken
• Social media
• De mening van anderen

Bespreek in tweetallen 

Laat de studenten in tweetallen nadenken over wat je kunt doen wanneer je negatieve gedachten hebt. Bespreek dit daarna klassikaal.

Bekijk de video waarin Swami en jongeren experts met elkaar in gesprek gaan.

Eens of oneens?

Vervolgvragen:

• Waarom wel of waarom niet?
• Wat is succes voor jou?

Bekijk de video waarin Swami en jongeren experts met elkaar in gesprek gaan.

Schrijf op voor jezelf

Bespreek daarna klassikaal. Niet iedereen hoeft dit te delen als ze dat niet willen.

Bespreek klassikaal

Bespreek met de studenten wanneer iemand een goed rolmodel is.

Vervolgvragen:

• Betekent het feit dat veel mensen iemand volgen dat die persoon dan ook altijd gelijk heeft?
• Wanneer inspireert iemand jou?
• Kan een rolmodel ook onbekend zijn?
• Waarom vind jij die eigenschap belangrijk voor een rolmodel?

Bekijk de video waarin Swami en jongeren experts met elkaar in gesprek gaan.

Bespreek in tweetallen

Bespreek daarna klassikaal wat iemands passie is en waarom dat hen blij maakt.

Vervolgvragen:

• Zou jij genoeg geld kunnen verdienen met je passie?
• Hoe denk je dat te bereiken?
• Wanneer zou je tevreden zijn?
• Waarom denk je dat het lastig is?
• Wanneer is je passie je werk?

Differentiatie:
Als de vragen te moeilijk zijn, splits ze dan op:

• Hoeveel geld heb je nodig om van te kunnen leven?
• Denk je dat je dat bedrag kunt verdienen met je passie?

Bespreek klassikaal

Bespreek met de studenten hoe belangrijk zij de mening van anderen vinden.

Differentiatie:

• Als dit lastig is, geef dan voorbeelden van situaties
• De mening van je docent over jouw cijfers
• De mening van je coach over jouw sportprestatie
• De mening van je beste vriend/vriendin over jouw passie
• De mening van je crush over je hoe er uit ziet
• De mening van je ouders over je vrienden
• De mening van je familie over een fout die je hebt gemaakt

Dit is een inspirerende quote om de les mee af te sluiten. Lees deze hardop voor in de klas.

7m8p8dccy1o.typeform.com

Dit was het einde van de les. Vraag of de studenten nog vragen hebben en check of ze de les goed afsluiten. 

Dankjewel voor het volgen!