Tips voor als je weer eens op sociale media zit en er last van hebt..
Wat je ziet is nooit helemaal echt en altijd een MOMENTOPNAME.
Je bent goed zoals je bent, je hoeft je niet te vergelijken met anderen.
Onthoud dat veel apps alleen maar gemaakt zijn om jou niet perse beter te laten voelen. Kies ervoor om dingen te doen waar je wel energie van krijgt en je goed door gaat voelen. Bijv. een pauze nemen van sociale media/nieuwskanalen