Studiehouding: motivatie

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Motivatie 

Wat denken jullie dat motivatie is?

Intrinsieke motivatie

• Komt vanuit jou
• Wat jij belangrijk vindt
• Plezier
• Niet resultaatgericht 

Voorbeelden:

- Voetballen, omdat je dat heel leuk vindt.

- Iets leren, omdat je er beter in wilt worden

Extrinsieke motivatie 

• Komt vanuit jouw omgeving
• Beloning
• Straf

Voorbeelden:

- Je aan het snelheidslimiet houden zodat je geen boete krijgt. 

- Leren voor je wiskunde examen, omdat je hiervoor een goed cijfer wilt halen.

Hebben jullie ergens intrinsieke motivatie voor?

Lesopdracht

Open je boek op blz. 86

Per vraag heb je 60 seconden om op te schrijven wat er in je op komt.

• Wat wil je vandaag hebben bereikt?
• Wat wil je morgen bereiken?
• Wat wil je volgende week hebben bereikt?
• Wat wil je over een paar jaar allemaal hebben bereikt?
• Wat wil je over tien jaar hebben bereikt?

Studiehouding 

Wat hoort er bij een goede studiehouding? 

• Motivatie
• Concentratie
• Reflectie
• Mindset

Concentratie

Hoe kan je dit trainen?

• Kies een taak uit om aan te werken. Zet hiervoor een timer van bijvoorbeeld 20 minuten. 
• Neem een pauze.
• Ga na de pauze weer verder met je taak.

Weetje: Je concentratie is pas op haar hoogtepunt na 15 à 20 minuten. 

Welke activiteiten doen jullie als je even pauze neemt van schooltaken?

Concentratietechnieken

• Lezen met pen
• Muziek luisteren zonder tekst
• Bewegen
• Opgeruimde werkplek
• Pomodoro techniek  
• Mediteren
• Doodling
• Telefoon uitzetten

Concentratietechnieken

• Lezen met pen
• Muziek luisteren zonder tekst
• Bewegen
• Opgeruimde werkplek
• Pomodoro techniek
• Mediteren
• Doodling
• Telefoon uitzetten

Thuisopdracht

Probeer concentratietechnieken uit tijdens het werken aan school.

Schrijf op welke techniek je hebt gebruikt en wat je fijn en niet fijn vindt aan deze techniek.

Probeer meerdere technieken om te kijken wat het beste bij jou past. 

Bronnen

Foto's:

https://leventje.nl/motivatie-discipline/ 

https://www.bijles-bommelerwaard.nl/ouders-en-basisschool/intrinsieke-motivatie-stimuleren/  

https://www.freepik.com/premium-vector/nerd-face-emoji-clever-emoticon-with-glasses-geek-student_14696067.htm

https://www.loesje.nl/posters/ik-heb-mijn-concentratie-niet-verloren-iets-anders-heeft-mijn-concentratie-gewonnen-1404/

Bronnen 

Literatuur 

Van Esveld, S., Huigen, S., Jansen, E. & Jonker, P. (2022) Tumult in de bovenbouw. Uitgeverij Tumult.

Leventje. (2021). Extrinsieke en Intrinsieke Motivatie - Ontdek het verschil!  Geraadpleegd op 21-04-2022, van https://leventje.nl/extrinsieke-intrinsieke-motivatie/.