Mijn comfort zone

• Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k, g
• Leerjaar 1

Mijn comfortzone

Comfortzone

- Voor iedereen ziet deze er anders uit 

- In deze les ga je je eigen comfortzone in beeld brengen.

- Groen: comfortzone (situaties, personen, omgevingen waar je je veilig voelt) 

- Oranje: stretchzone (zone met een beetje spanning, uitdagingen aangaan)

- Rood: paniekzone (uitdagingen die te groot en te moeilijk zijn, heel veel stress)

In welke zone zit jij het meest of het liefst?

1. Paniekzone
2. Comfortzone
3. Stretchzone

In welke zone leer je het meeste?

1. Paniekzone
2. Comfortzone
3. Stretchzone

Wat als je alleen maar in je comfortzone blijft? 

TIPS OM UITDAGINGEN AAN TE GAAN

Aan de slag...

In kaart brengen van je eigen comfortzone en stretchzone