Start nieuw jaar

• Mentorles
• Studievaardigheden
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Terugblik op de vakantie & 

start nieuw jaar

Welk cijfer geef jij je kerstvakantie?

310

Leuke dingen die ik heb gedaan in mijn vakantie!

Dit heb ik gemist in mijn vakantie

Terugblik op 2025

Op welke dingen die je in 2025 hebt gedaan ben je trots?

Welk cijfer geef je 2025?

010

Goede voornemens? 

Wat zijn dat eigenlijk?

Ik stel dingen (voor school) uit.

Nooit

Soms

Vaak

Eigenlijk altijd

Ik reageer te impulsief.

Nooit

Soms

Vaak

Eigenlijk altijd

Ik ben strenger voor mezelf dan voor anderen.

Nooit

Soms

Vaak

Eigenlijk altijd

Ik doe met de groep mee,
terwijl ik dat eigenlijk niet wil.

Nooit

Soms

Vaak

Eigenlijk altijd

Ik vraag liever niet om hulp.

Nooit

Soms

Vaak

Eigenlijk altijd

Heb jij goede voornemens voor 2026?
Kun je er één noemen?

Waarom lukt het (soms) niet om goede voornemens te halen?

Er zijn meerdere redenen waarom mensen stoppen met de goede voornemens, hieronder de meest voorkomende:

• Het duurt langer dan dat je eerder had gedacht
• Het is moeilijker dan gedacht
• Je moet te veel discipline hebben om je nieuwe gewoonte vol te houden

3 Tips om jouw voornemens wel te behalen!

Tip 1: 

Concreet maken

• Kies een haalbaar doel
• Schrijf je doel op papier
• Maak een plan
• Vertel het aan anderen

Tip 2: Beloon jezelf

Beloon jezelf als het goed gaat!

Beloon jezelf als het goed gaat!

Tip 3: Zet door 

Probeer je minimaal 30 dagen aan je voornemen te houden

Alle tips

1. Herinner jezelf (waar doe JIJ het voor)
2. Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
3. Maak het makkelijk (uitstellen maakt het moeilijker)
4. Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)

Schrijf voor jezelf je goede voornemen op.

Loop naar iemand anders in de klas toe, die je niet zo vaak spreekt en deel je goede voornemen.

Vertel de ander hoe je je doel/ goede voornemen wilt gaan behalen.