Les 6 - module 1 - Gezond en fit blijven (mijn mentale gezondheid)

• New lesson editor
• Werknemersvaardigheden
• MBO
• Studiejaar 1

5

minute

00

second

+30 s

Werknemersvaardigheden 

Jouw kluspunten

Waar ben jij op school of op je werk al goed in?

Waar wil jij jezelf verder in ontwikkelen? 

KlusPUNT = iets waar je jezelf verder in wilt ontwikkelen.

Bijvoorbeeld:

• Netter werken

• Beter luisteren

• Op tijd komen

• Meer initiatief nemen

• Beter samenwerken

• Vragen stellen als je iets niet weet

• Veiliger werken

• Beter plannen

Je hoeft niet slecht te zijn in iets om er beter in te willen worden.

Hoe doe jij het nu?

Op tijd komen 1 2 3 4 5

Afspraken nakomen 1 2 3 4 5

Netjes werken 1 2 3 4 5

Veilig werken 1 2 3 4 5

Samenwerken 1 2 3 4 5

Luisteren 1 2 3 4 5

Initiatief nemen 1 2 3 4 5

Doorwerken1 2 3 4 5

Hulp/vragen vragen 1 2 3 4 5

Waar zit voor jou de meeste winst?

A

Op tijd komen

B

Niet steeds afgeleid zijn

C

Inzet tonen

D

Beter plannen

Maak je kluspunt concreet

Maak je kluspunt concreet

❌ “Ik moet beter opletten.”

✅ “Tijdens de uitleg leg ik mijn telefoon weg en luister ik actief.”

❌ “Ik moet netter werken.”

✅ “Na iedere klus ruim ik mijn werkplek op voordat ik vertrek.”

❌ “Ik moet beter plannen.”

✅ “Voordat ik begin, bepaal ik eerst welke materialen en gereedschappen ik nodig heb.”

Een goed klusPUNT kun je zien én controleren.

Je gaat nu aan de slag met het

formuleren van je 2 kluspunten op werkblad.

Is jouw kluspunt scherp genoeg?

Controleer:

☐ Gaat het over mijzelf?
☐ Kan ik er zelf invloed op hebben?
☐ Is het concreet?
☐ Kan ik zien of het beter gaat?
☐ Weet ik wat ik anders ga doen?

Als je overal JA op kunt zeggen → klaar.

Wat zou je doen? Kies steeds het antwoord dat het beste bij jou past. 1. KRAK! Je telefoon is kapot, dus je hebt een nieuwe besteld. Als hij thuis aankomt, laat je het pakketje vallen. Er zitten gelijk al twee grote barsten in het scherm.

A

Je bent zo kwaad dat je de nieuwe telefoon gelijk weggooit.

B

Je doet niets. Een telefoon met barst kun je ook gewoon gebruiken.

C

Je mailt de webshop waar je de telefoon kocht. Misschien heb je garantie.

D

"Niet perfect worden, wel beter worden!"